| 共 27 篇文章 |
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须知心生万法，景象、磨难都是自心造作而出，待此心空无一处，又何来幻化之万千？练功要出汗，必须是出五脏之内汗，才会有脱胎换骨。练完了最多5分钟内汗就停了，是为正确。如汗流久久不止，则是损了心气，不能再这么练了。一般人运动，出的是腠理之汗，因五脏没做功，好处就有限。一般大汗之后是粘汗，此方为五脏之汗。粘汗后无汗才算功成。 阅9 转自春风杨柳... 公众公开 15-05-14 22:46 |
那个内功本来的道理其实早就失传了，流传下来的都是规矩。那些规矩就是按照核心道理衍化出来的，或者说规矩就是道理。其实各门各派都有自己内功的关窍，也都通过规矩教授给大家，但这些规矩看似质朴简单，所以很难引人注意，多数人就忽略过去，自然也就很难真地练出什么。打坐可养气，浑圆桩可养气，无极桩可养气，如孟子所言，吾善养吾浩然之... 阅32 转自春风杨柳... 公众公开 15-05-14 22:39 |
较技时内劲与外形匹配合一之攻防拳势，丝毫不费外形之筋劲骨力，对手应击而被跌翻飞出以落败，传统拳术攻防之道的拳法攻防之妙于此可知矣！丹田气海之"气"可以催动内劲而发挥作用。还有一点必须要剖析明白，即"丹田气海"的放大作用，即足下对地的作用力，通过丹田气海的气机的作用，将劲传导到肢体击发点时，能产生大于&qu... 阅23 转自湖水沐浴... 公众公开 14-12-09 13:26 |
武术学的九九归一原理－－－李贤康武术学的九九归一原理－－－李贤康武术学的九九归一原理＜一＞－－－李贤康武 术 内 功李贤康著天下武术唯三项内功戴龙邦混元气内功吴鉴泉易经筋内功宋氏荣拭骨内功太极的最高层内功是拭骨说明 武术的九九归一，或万流归宗，或大道归一，用当代语言耒说就是武术的共同规律，是古今习武者达到某种境界后所... 阅14 转自yun_feng 公众公开 14-12-07 00:39 |
从浑圆桩和马步桩的差别谈起 - 陈雄的日志 - 太极网-中国最大的太极拳网站 - 太极乡音...从浑圆桩和马步桩的差别谈起。浑圆静功桩（简称浑圆桩）和马步动功桩（简称马步桩）虽然仅仅是架式高低差别，但实际练法上差别很大，存在完全不同的功理。现在很多人练空劲气功（与太极拳动功桩的功理相同），但到后来，体质薄弱者难以练上去，就是因为受... 阅13 转自碧桃树下 公众公开 14-11-30 14:30 |
（转载）一个热衷传统武术后辈的惊天揭秘：内家拳到底练的是什么？嘴上说是传统武术，而实际上是武术加散打。那就是传统武术练的是心，是人体的先天功能。真正的传统功夫告诉我们：只有通过人的本体即先天功能的发挥，才能使后天形质得到改善，直至在实际当中发挥出这些动物的特性，而这才是我们每一个习武者所应追求的。前面已经说过，开源是... 阅21 转自QQ月夜归航 公众公开 14-11-21 13:34 |
朋友也是喜欢拳术的，我们便谈起了拳术，他有了许多新的理解，便向我讲述。别说是常人，就是现在电视转播的擂台赛上，那些拳手的拳头，又有几人能发挥出那铁球的力道呢？同样的质量，甚至比铁球大的多的多的质量，却不能发挥出铁球的力道，这问题出在哪呢？你发出的力其实很大，而筋肉皮往往起的不是助力，却是阻滞的作用，筋肉皮越紧张，阻滞... 阅46 转4 评0 公众公开 14-11-07 09:53 |
《最后的功夫》公开内家拳上乘功法秘密。外家拳神功层次。外家拳神功常表现出巨大的"神力"，英勇无比，气盖三军。那么外家拳神功如何得到呢？不被外家拳看好的。所以即使做到了软，也并没有懂内家拳的劲，还是外家拳，是外家的软。这就是内家拳之所以叫内家拳的原因之一。*得听力——"听力"是内家拳的一个术语，是指接触对... 阅16 转自yun_feng 公众公开 14-10-23 02:26 |
