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坚持一个月，补气血补回来。 阅1 转自松云轩2016 公众公开 24-05-06 10:27 |
△养气血的8种方式∽∽∽u∽∽总是脸色黄气重，面无华彩，整个人经常感觉很疲惫很乏力，然后要么睡不着，要么总感觉睡不醒的，其实都是因为气 血亏虚。养气血并不需要你花费很多，从不花钱开始，坚持是王道，一个月就能看到变化。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 06:11 |
3分钟快速生发阳气、激活肾功能！鼓动肾气，生发阳气这个方法，最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。按摩肾俞穴，有直接补肾的功效。双拳按摩肾俞，又能激发肾气，起到补肾的作用。在过去，这种运动被誉为中医里的“金匮肾气丸”，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。肾主骨，补肾就是强骨。肾俞穴的位置肾俞穴怎么找呢？按... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-27 16:40 |
补气血3年的经验分享(不上火篇)经过一个夏季的耗气血秋季后很多姐妹都开始掉发、失眠、多梦再加上我们女生每个月气血都有一次盈亏气血不足会直接影响到我们的活力和气色因此经期前后的保养对于我们女生来说尤为重要整理了3个我用过且好用的保养食疗方。做法：豆浆模式打好糊糊，倒入碗中，提前煮好的小汤圆倒入碗中，加一勺酒酿就可以吃了，我... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 10:44 |
常按身上5个“窝”调气血1.腋窝调和气血、宽胸宁神。腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。（本文来自“六点养身”，微信搜索免费关注）3.肚脐调和气血、舒肝利胆。经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。腰骶（dǐ）窝，俗称“腰眼”，是人体腰骶部的一个凹陷。而调气血就是这么简单... 阅1 转自jxx12345 公众公开 24-03-24 16:37 |
补气是提高免疫力最快方法，一味中药就能够补肺气、补脾气、补肾气！补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。山药，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳嗽气喘... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 13:42 |
收藏｜成人慢性肾脏病食养指南（2024 年版）慢性肾脏病1~2期患者总体膳食建议:蛋白质对于维持机体的组织更新和机体功能十分重要，大部分慢性肾脏病患者存在蛋白丢失，而摄入过多蛋白质会增加慢性肾脏病患者的肾脏负担，加速疾病进展。除此之外，家属和社区应积极为患者提供友好进餐氛围，提供适合慢性肾脏病患者的食物，定期举办慢性肾脏病膳食... 阅1 转自快乐英平 公众公开 24-03-08 08:35 |
