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4. 对任何会出汗的运动坚决说NO！如果伸手拿个遥控也能出汗，那宁愿将就着继续看。夏天不要出汗才是最舒适的，那么，就等着懒惰赐予你的游泳圈吧！ 阅18 转0 评0 公众公开 15-05-25 23:40 |
穿高跟鞋时的正确走路姿势是怎样的？长期穿高跟鞋会损害人体健康，但要是遇上了某些场合一定要穿高跟鞋，女性该如何选择最适合的鞋子？其实穿高跟鞋不仅仅是脚部动作腿部动作，全身姿势都需要配合。很多女生第一次穿高跟鞋喜欢踏步一样抬起腿，然后把脚平平的放下去。6.放弃高跟鞋。还是建议少穿高跟鞋，伤膝盖还伤肌肉，我在髌骨软化后医生千... 阅2603 转1 评0 公众公开 15-05-23 19:55 |
夏日小贴士 这样吃番茄到底靠谱不靠谱？但依然有很多人对这样的理论深信不疑，而之所以有“西红柿和黄瓜不能一起吃”这样的理论，这是因为黄瓜中含有维生素C分解酶，西红柿中含有丰富的维生素C，二者同吃，黄瓜的维生素C分解酶会分解掉西红柿里面的维生素C。所以，维生素C分解酶起作用也仅仅在食物入胃之前，最主要就是切菜和咀嚼期间，所以维... 阅21 转0 评0 公众公开 15-05-20 21:34 |
10个理由解释为什么你经常感到饥饿。要有效瘦身，首先最好知道你源源不断的饥饿感来自哪里。看完本文，下次想吃东西，你就能用10个理由说服自己饥饿是幻觉。饥饿和脱水的症状很像，有时思维可能会误导我们。这意味着，你不必每次感到饥饿时都去进食；这便是为什么我推荐你先喝杯水，这样你便会知道是饥饿还是口渴。胃饥饿素是种导致饥饿感的激... 阅223 转1 评0 公众公开 15-05-17 19:12 |
夏日小贴士|5个女生穿bra的必学技能 男生勿入。以及无处不在的内衣肩带。每个妹子看到这都懂了，夏天的一大烦恼：肩带会露出来！或许，为了消灭肩带，你现在还在体验这些方法：真心给广大妹子送上5招实用小技巧，不用再去买新的Bra，不用再忧愁暴露的肩带！比那些无肩带的bra安全多了，再也不用担心bra掉了有没有~方法也简单：取下一边的肩带，... 阅594 转1 评0 公众公开 15-05-14 20:19 |
（哑铃的轻重应该能保证自己每只手臂能完成动作20次，同时又能在完成20次动作后感到肌肉酸胀） 开始前，双臂完全伸直，举过头顶。然后慢慢弯曲左肘放下哑铃，直到左手哑铃与左耳水平位置，然后再举起左手哑铃恢复到开始的状态，并感觉到肱三头肌的收缩。注：哑铃重量选择的标准是：哑铃的轻重应该能保证自己每只手臂能完成动作20次，但是... 阅83 转0 评0 公众公开 15-05-10 10:56 |
50岁后应该吃哪7类食物？二．富含维生素B12类食物——玉米片。皮克博士指出，“上了年纪，胃酸会减少，这会导致日常饮食很难保证足够的维生素B12。（胃酸可以从食物中释放维生素B12，进而维持良好的神经系统，和关键的新陈代谢过程。）据估计，10%-30%的50岁以上的成年人很难从食物中吸收B12，这包括经常服药的人群，因为药物会抑制胃酸。”50... 阅57 转1 评0 公众公开 15-05-07 15:40 |
【问答】为什么儿童和成年人都会有啃手指甲的习惯？啃手指是在儿童和成年人中普遍存在的一种习惯，而产生这种习惯的原因有多种，包括焦虑、紧张、孤独，家庭遗传，对家庭成员的模仿，以及从吮吸手指的习惯转化而来的咬手指的习惯。一般来说，三岁或四岁以前的儿童不会有咬手指的习惯（但吮吸手指很常见），四到六岁之间咬手指的习惯开始慢慢形... 阅41 转0 评0 公众公开 15-05-06 23:25 |
【问答】常穿洞洞鞋会得脚气吗？答：脚气由真菌引起，穿洞洞拖不会造成脚气，但容易给足癣的病原菌提供一个合适生长的环境。此时如果穿着者本身罹患过脚气，并未根治的话，由于洞洞拖的闷气作用，使得脚和鞋体之间形成了一个潮湿温热的环境，会唤醒潜伏的足癣的病原菌，造成脚气的复发。综上所述，脚气是由真菌引起的，穿洞洞拖这个行为不会造... 阅29 转0 评0 公众公开 15-05-04 21:01 |
玩俄罗斯方块能改变大脑？来自PBS数码工作室教育类节目BrainCraft的一段视频解释了俄罗斯方块能对你的大脑造成什么影响，而大部分影响是有益的。视频中说，有研究证明玩俄罗斯方块(每星期一个半小时并持续三个月)：俄罗斯方块源源不断地给我们“不可能完成的任务”——总有新的块可以考虑——而这恰好可以使你的大脑不断运转。 阅72 转1 评0 公众公开 15-05-01 22:35 |
