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视网膜脱落，耳膜穿孔，肛门灌水，跳水运动真的有那么危险吗。众所周知，跳水队是中国我们国家体育王牌中的王牌，在世界大赛的舞台上成绩斐然，这离不开伏明霞、郭晶晶、吴敏霞等优秀跳水运动员的努力与付出。据说20%的跳水运动员，都有着视网膜脱落的情况，所以大部分的跳水运动员都是高度近视眼。跳水运动员在跳水过程中，为了寻找一个合适的... 阅182 转0 评0 公众公开 23-01-26 04:54 |
八一游泳池，不能游了，有没有你的青春记忆？有研究显示，溺水事件中86%的受害者不会游泳，10%的人则仅掌握一点游泳技能，这个数据也足以说明溺水受害者中还是不会游泳的占绝大多数。很大程度上，是因为人，怕水！因为漩涡会把人吸进去，而且越到边缘吸力越大，因此，就算是会游泳的人，也会不断被拉回去，吸到漩涡中央，要不了几次，人就没有... 阅22 转0 评0 公众公开 22-11-13 11:13 |
【游记98】《秋阳下畅游长江，幸福且珍贵》当然也买不到长江；更买不到自由自在地，在长江里中流击水的畅快；这首先是要会游能游爱游，再就是时间自由、身体自由。这是仅仅有“耳钉自由”“名包、名车自由”所不能企及的。昨天，红旗飘飘泳人们继续秋渡长江。自由自在多好、自由自在地在长江中畅游多好！现在看，不离长江，不知道泳在长江多珍... 阅5 转0 评0 公众公开 22-11-03 06:36 |
对于业余人群来说：体能是有限的，技术才是无限的。再好的体能也会随着年龄的增长和衰退，游泳熟手们往往都会过早地遇到瓶颈，速度再也无法提升，因为体能到头了。而那些真正的业余高手，往往在最初不会去追求距离和速度，而是按部就班地去学习练习技术动作，当拥有了规范的动作之后，效率最大化，光靠技术都可以轻松达到千米18分，之后再不断... 阅10 转0 评0 公众公开 22-05-16 18:25 |
冬泳与游泳是有区别的，千万别一冲动就下去了！冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。但冬泳与游泳既相同又不同。可在游泳的强度和时间上，冬泳与夏泳有很大的不同，特别对于那些刚刚参加冬泳的爱好者，就更要注意了。“冬泳后，如果... 阅4 转0 评0 公众公开 22-04-17 22:35 |
好多人都有洗冷水澡的习惯，但是众说纷纭，一些人说冷水洗澡对身体不好，一部分人说冷水澡对身体非常好。尽管洗冷水澡对人身体有一定好处，但不是人人都可以，要根据自身情况判断，下面这几类人群不能洗冷水澡，我们要注意。洗冷水澡后，冷水刺激血管使其剧烈收缩，大量血液会回流心脏，心脏负荷过重，容易加重病情。冷水澡并不是对每个人都适... 阅128 转0 评0 公众公开 22-03-29 05:41 |
游泳的冷你不一定都知道！6.其实不是所有游泳教练都会游泳。美国两届奥运会代表团的游泳队教练谢曼·查伏尔是一位非常厉害的游泳教练。然后发现他在水里挣扎，没过一会儿就沉下去了，于是他成了史上最出名的“不会的游泳教练”。7.专业游泳运动员平均每次下水成本为227元。11.鲨鱼皮泳衣不是鲨鱼皮做的。很多游泳小白听到鲨鱼皮泳衣的第一... 阅30 转0 评0 公众公开 22-03-20 05:45 |
游泳的10种享受！快乐游泳 推广游泳运动，普及游泳知识。我游泳，我健康，我快乐！游泳都能给健康带来10个好处。那么有游泳前就得咨询一下医生了。40岁以上的人在定期做两周游泳运动后，因为游泳能够提升血管功能，定期游泳不仅能助你练成渴望的体型，因为游泳的每一刻对你来说都是享受，当游泳促进血液流动时，咨询专业培训师或游泳教练。还... 阅11 转0 评0 公众公开 21-11-22 08:30 |
游泳对人体的锻炼价值~ 快乐游泳 推广游泳运动，普及游泳知识。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔... 阅11 转1 评0 公众公开 21-09-29 09:19 |
