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穴位≈药。14、神门+大都穴=牛黄清心丸心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端凹陷处。20、合阳穴=杜仲壮骨丸合阳穴位于膝关节后小腿2-3指腹处。内庭穴是去胃火的，是去热的穴位,为人体自生的牛黄解毒丸，其作用相当于牛黄解毒。27、大都穴=补钙要穴大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处——就是足大趾与脚背交界处的那个关... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-30 06:12 |
学中医的人都知道祛湿要健脾，但对于湿气重的人，仅仅靠健脾是不够的，还要结合补命门之火，因为命门乃脾土之父母，中医认为命门火为中土之根本，此火一衰，中土必败，脾胃必虚，三焦必寒。还有的人通过一段时间的百阳至尊灸，命门穴处会出现类似心脏咚咚的跳动感，这是命门搏动及真阳逐渐充盈的表现，命门的真阳越充盈，人的身体就越健康。天... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-30 05:59 |
特别是在周末，明明有一整天的休闲娱乐安排，却往往因为起不来床而耽搁，特别可惜~这些不良习惯让你越睡越累1睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。5储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。如何拥有良好睡眠？可改善头部血液循环，解除... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-16 15:27 |
关节后面横纹处（肌肉），储备了大量的气血，当大脑对腿部发出指令，横纹处的各组织立即做出反应，将气血源源不断的流入到关节，保证关节的生理需求，发挥膝关节的运动功能。人体的关节部位都有横纹，我根据类比的原理，在肘窝横纹处，确定为肘三穴，脚后跟横纹处，确定为跟三穴，髂骨横纹处，确定为髂三穴、臀肌横纹处，确定为臀三穴，脚背横... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-15 17:56 |
作家松浦弥太郎说：“我们需要的是安心。能发现每天的快乐，不精神内耗，对任何事情都心存感激；晚上能安心睡觉，不胡思乱想，第二天也能怀抱平常心。我认为，支撑这种安心状态的是那些微不足道的、不会消耗自己的习惯。”在新书《你啊，内心戏超多》中，他还依据自己的经验和智慧，总结出了很多有益身心的习惯。在书中，松浦弥太郎反复强调：... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-06 06:04 |
五气的危害和解决（怨气、闷气、怒气、赌气、闲气)1；赌气：（窝囊气不散，易得胃溃疡）危害：赌气的结果，往往最受伤的是自己，“有些人气量小，经常赌气，但碍于形象，有气无处发，生着一肚子窝囊气，对身体伤害很大。”顺气法：（吃四种食物顺顺气）食物可以调节情绪，经常生气的人要多吃以下四种食物：一：是含铁食物，因为人体缺铁，血气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-05 19:52 |
为人愿福是一药。救祸济难是一药。以力助人是一药。推功引苦是一药。不掩人功是一药。好成人功是一药。不评论人是一药。灾病自咎是一药。为人祝愿是一药。不干预人是一药。好饮食人是一药。助人执忠是一药。廉洁忠信是一药。好称人善是一药。注解：烦怒、苛刻、轻浮、急躁都是病。注解：身心常在处下不争状态是一药。注解：行事能心地和善，做... 阅2 转1 评0 公众公开 24-02-17 12:43 |
像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠，想变老都难！但现实生活中，入睡难，睡眠质量不高的人愈发的多了，很多人的睡眠，都是垃圾睡眠。睡眠分好坏，垃圾睡眠与优质睡眠，天差地别。比如过了子时才睡觉的人，就是垃圾睡眠，肝的疏泄功能弱化了，因为肝在子时的时候功能最强大，帮助人体修复排毒。医学观测显示，一个人每天睡眠质量真正优质的时间，大... 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-16 11:26 |
一、什么是筋结？“筋缩”就会形成局部副能量的堆积，就会出现局部的隆起变形、挛缩、条索或瘢痕，这就是老百姓通常说的“筋疙瘩”，筋缩其实就是筋打了结。三、筋结与经筋有何不同？《素问·痿论》曰：“宗筋主束骨而利机关也。”经筋为病，多为转筋、筋痛、痹证等，针灸治疗多局部取穴而泻之。经筋与筋结有以下几点不同：1、经筋是一个体... 阅1 转自人老颠东 公众公开 24-02-13 12:46 |
大多数高血压或者高血糖之类的病，都是生活方式方面的病。希望大家不要把所有治病的责任都推给医生，而是跟医生一起商量，怎么找到问题的根源，怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。但是，当正气不足的时候，我们就没有足够的能力把垃圾清除到体外，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。肿瘤的本质，不过是一... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-13 00:56 |
