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| 共 112 篇文章 |
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最全拉筋方法，筋长一寸寿延十年”12招正确拉筋，无论跳不跳舞都该看看。从出生的时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。有些七十的老太还可以举腿贴额头，八十的老大爷还可以练瑜伽的高难度动作，一切的一切都说明，筋完全是可以通过锻炼软化、拉伸，保持弹性的，从而... 阅27 转1 评0 公众公开 19-11-23 07:45 |
按穴位消火气，口舌生疮、咽喉肿痛、脾气暴躁，它都行！中医认为心火炎于上，肾水亏于下，肾水不能上济心火，心肾不交，阴阳相隔，就会导致心火独旺，口舌生疮。咽喉肿痛。肺通过咽喉完成呼吸功能，如果肺热或肺火上炎，就会引起咽喉肿痛。鱼际穴是手太阴肺经上的荥穴，可以灭肺经的火，清肺经的热，针对肺火引起的咽喉肿痛、尿黄便干、鼻干都... 阅37 转0 评0 公众公开 19-07-04 14:00 |
十二募穴歌诀。膀肽中极肾京门，肝募期门胆日月，肝的募穴是期门，胆的募穴是日月，胃的募穴是中脘，脾的募穴是章门，石门是三焦的募穴，膻中是心包的募穴。①募穴：始见于《素问·奇病论》曰：“故胆虚，气上溢而口为之苦，治之以胆募，俞。”后《难经·六十七难》提出“五脏募皆在阴”和均无具体穴名。阳病，是按邪气的阴阳属性和病... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 19-06-30 16:05 |
再也不怕找不到穴位了！最全经络高清动图，所有穴位都在！再也不怕找不到穴位了！（如果图片不动，请点击图上?按钮）6.（如果图片不动，请点击图上?按钮）7.（如果图片不动，请点击图上?按钮）8.（如果图片不动，请点击图上?按钮）9.（如果图片不动，请点击图上?按钮）10.（如果图片不动，请点击图上?按钮）11.（如果图片不动，请点击图上?按钮... 阅22 转0 评0 公众公开 19-05-25 16:39 |
| 健康之路。人体的万能穴，你一定不知道它竟然这么实用！| 健康之路。合谷穴是人体穴位中的大穴，也是要穴，堪称人体自带的“镇痛剂”，有镇痛、止痛的效果。针刺合谷穴可麻醉。2005年，BBC记录了上海仁济医院医生针刺合谷穴、内关穴和云门穴进行麻醉，为21岁的女孩儿完成心脏手术的案例，向世人展示了针刺合谷穴的镇痛麻醉功效。除了镇痛麻醉... 阅29 转0 评0 公众公开 19-05-13 17:44 |
| 健康之路。头上这两处穴位关键时刻能救命，但是很多人总是会按错！人体共有多少穴位？中医文化博大精深，现在仍在不断地传承和发展着，其中穴位养生保健更是获得国内外朋友的交口称赞！人体穴位何其多？按摩方法。方法一：在百会穴上艾灸能够升提阳气，进行艾灸时建议在穴位上方隔一张纸。人中沟的上1/3处就是人中穴。百会穴、人中穴，人体有... 阅31 转1 评0 公众公开 19-05-12 17:06 |
颈椎痛、腰痛、膝盖痛等疼痛困扰着人们的生活，专属对穴助您赶走疼痛，一招见效！按压肾俞穴可以“填补肾精，补充肾气”，将肾气转亏为盈，告别腰部酸痛。膝盖是筋脉的汇集处，肝肾的主要作用是补充筋脉经血，如果肝肾功能下降，经血供应不足，膝盖处就会产生疼痛。将食指放在膝盖后的腘窝处，沿皮肤向膝盖处滑动，在膝盖外侧会摸到一块圆形的... 阅34 转1 评0 公众公开 19-04-14 17:29 |
遇上牙痛、咽喉痛、眼痛。牙痛分很多种，这组对穴主要解决的是由上火引起的牙痛。按摩方法。翳风穴位于手少阳三焦经，属阳；眼痛也有虚实之分，这组对穴主要针对肝血不足导致的虚证眼痛，其主要表现为由于过度用眼导致眼睛干涩的疼痛。肝开窍于目，治疗眼病则需调肝。光明穴属于络穴，络穴的作用是沟通脏腑表里，光明穴就能与肝经直接“对话”... 阅27 转1 评0 公众公开 19-04-12 17:48 |
头部疼痛都能治，太方便啦！按压穴位治好偏头痛！前额疼痛、后脑勺疼痛、偏头痛，脑袋发昏发涨揪着疼，怎么办？头痛类型有很多，今天我们主要分析缓解这三种：前额疼痛、偏头痛、后脑勺疼痛。长期前额区域疼痛的人印堂会发暗，按上去会觉得酸痛，摸上去会觉得穴位下有结节、条索样的东西。女子以肝为先天，肝主血，如果肝血充足，女性的月经周... 阅46 转0 评0 公众公开 19-04-11 15:05 |
春季养肝，就用这个穴位！穴性：曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有滋阴养肝、通络止眩之效。中医学认为，人体五脏中，春季为肝当令，肝主生发，与春季万物向荣相应。曲泉为肝经合穴，具有水的特性，中医五行学说认为水能生木，故其能滋养肝木，为肝脏提供气血，保证肝脏的新陈代谢，也可使肝脏不至于生发太过而出现心情急躁、头痛头晕等症状。 阅21 转0 评0 公众公开 19-03-18 22:54 |
