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认清体质再养生。一、体质分型。阴虚体质型。阳虚体质型。气虚体质型。湿热体质型。痰湿体质型。瘀血体质型。气郁体质型。阳盛体质型。特禀体质型。健康体质型。二、每种体质不同的症状。3阳虚体质的人，平时可以常服用“金贵肾气丸”（肾阳虚）、“理中丸”（脾阳虚）。肺气虚，宜选补肺汤，肾气虚，多服肾气丸。养生防治法则：1.面色暗黄、易... 阅1 转自霜叶飞 公众公开 15-01-14 10:19 |
3．祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。高血压反复发生之后，会影响... 阅2 转自潮湿的心4... 公众公开 15-01-09 15:57 |
【定位】位于拇指指掌关节桡侧赤白肉际处。【定位】位于拇指指关节桡侧赤白肉际处。【定位】位于食指指掌关节桡侧赤白肉际处。【定位】位于食指第一指关节桡侧赤白肉际处。【定位】位于中指第一关节桡侧赤白肉际处。【定位】位于小指指掌关节尺侧赤白肉际处。【定位】位于第四、五指掌关节间，近第四指掌关节处。【定位】位于第三、四指掌关节... 阅4 转自清水0702 公众公开 15-01-09 15:56 |
看古人如何养生，都失传了 ！！！久行伤筋：行以筋力为用，故伤筋。又，肝主血，肝伤则血不荣，必筋痿。多泪伤血：血藏于肝，哭泣多则肝损目枯，故伤血。" src="http://s15.sinaimg.cn/mw690/0032PoRUgy6OSSLWEq2ce&690" width=480 height=360 real_src="http://s15.sinaimg.cn/mw690/0032PoRUgy6OSSLWEq2ce&690&q... 阅4 转自lzc19 公众公开 15-01-09 15:54 |
冬季肾排毒的方式冬季肾排毒的方式。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅3 转自和平鸽图书 公众公开 15-01-09 15:01 |
巧用花椒祛湿、通气巧用花椒祛湿、通气。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。二、用花椒去湿气，还有一个好方法，就是用花椒水来泡脚。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。 阅3 转自和平鸽图书 公众公开 15-01-09 14:59 |
养心宝典养心宝典。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。16、散步是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。22、人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在... 阅1 转自和平鸽图书 公众公开 15-01-09 14:58 |
阴虚、阳虚、气虚、血虚你知道多少中医养生常识：阴虚、阳虚、气虚、血虚你知道多少。阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力。2、肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚... 阅3 转自和平鸽图书 公众公开 15-01-09 14:49 |
【长寿图文】《延年益寿的养生小秘方》让你健康长寿！ 阅3 转自长庚书库 公众公开 14-12-31 14:52 |
10、香蕉；5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。癌症 “最不喜歡的朋友” ：?胃癌最不喜歡的朋友—大蒜 ?肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇?胰腺癌最不喜歡的朋友—西兰花?肺癌最不喜歡的朋友—菠 菜 ?腸癌最不喜歡的朋友—茭白?乳腺癌最不喜... 阅7 转0 评0 公众公开 14-09-28 16:00 |
