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陈氏太极拳密传歌诀, 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式, 用地方语言朗读或背诵更是韵味十足,一定些程度上他更象是顺溜,他象形的将拳式的举动或用法以顺口溜的形式一一释解,足见编写者的聪明才智,足见他为了照顾那些文化程度不高的学拳者的用心良苦.陈氏太极拳歌诀的出现,彻底的解决了一些读书不多和识字很少的学拳者对拳理不... 阅45 转自张立东 公众公开 13-09-12 12:01 |
自编陈式太极拳老架一路74式歌诀。太极起势金刚碓 懒扎衣六封四闭 单鞭之后又捣碓。白鹅亮翅到斜行 搂膝拗步又斜形 搂膝拗步掩手拳。白鹅亮翅再斜形 闪通背掩手肱拳 六封四闭又单鞭。击地捶，踢二起 护心拳后旋风脚 右蹬一跟掩手拳。六封四闭又单鞭 玉女穿梭懒扎衣 六封四闭又单鞭。闪通背，掩手拳 六封四闭再单鞭 ... 阅87 转自张立东 公众公开 13-09-12 12:00 |
郑冬霞陈氏太极拳老架一路教学（12——22）教学12教学13教学14教学15.教学19教学20. 阅6856 转33 评0 公众公开 13-08-16 16:06 |
沈家桢、顾留馨合著的《陈式太极拳》一书指出：“第一路拳柔多刚少。以掤捋挤按四正劲为主。以采挒肘靠四隅劲为辅，用劲方法以缠丝劲为主，以发劲为辅；动作力求柔顺，外形具有缓、柔、稳的特色。”对如何练好练好陈式太极拳一路指明了方向。太极拳是意气运动。是用意练意的拳，用意不用拙力是陈式太极拳基本要求。运动如缠丝，是陈式太极拳的... 阅37 转自兴安书馆 公众公开 13-08-14 21:08 |
陈式太极拳（老架一路）表演【视频】 - 摸鱼翁的日志 - 网易博客陈式太极拳（老架一路）表演【视频】中国武术协会会员。北京八卦掌研究会会员。《中华武术》俱乐部会员。八卦掌名家孙志君的入室弟子，程派八卦掌门人五世。陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的学生。多次荣获全国及国际太极拳剑全能冠军，共获金牌二十多枚。 阅24 转自ａｎｉｕ... 公众公开 13-08-14 21:02 |
陈式太极拳详解：太极神功王西安 王西安，温县陈家沟人，陈式太极拳第十一代十九世传人，国家武术高级教练，一级裁判员，与陈小旺、陈正雷、朱天才合称为陈式太极拳“四大金钢”。他曾经连续四次参加河南省武术比赛均获第一名，1982年参加北京全国首届太极拳推手赛荣获第一名，1985年参加哈尔滨全国首届太极拳推手名家激请赛荣获第一名。... 阅18 转自gzdoujj 公众公开 13-08-14 21:00 |
