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此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。还有脊骨、蜜枣、生姜做法：洗净脊骨，记得把骨髓挑出来，不然会有膻味的，老黄瓜连皮切大块，所有材料洗净放在汤锅里加适量的水，大火烧开，慢火煲2个小时，加点盐调味即可扁豆薏米煲鸡脚功效：健脾去湿、舒筋活络。4、喝鲜土茯苓煲猪脊骨 健脾祛湿材料：鲜... 阅1345 转86 评0 公众公开 10-06-22 23:00 |
清肠绝招：吃苹果。清肠绝招：空腹喝凉牛奶 专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。专家点评：减肥茶有三点危害，一、长期饮用会使肠黏膜变色;二、减肥茶会损伤肠道运动神经，一旦停服肠道功能反不如从前;三、减肥茶中的物质会带走肠道内原本... 阅467 转8 评0 公众公开 10-06-22 22:44 |
体内湿气太重怎么办？体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；中医教你除身体的湿气。中医提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速... 阅9824 转72 评0 公众公开 10-06-22 22:42 |
你必须知道的果汁真相－－果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。1.果汁含有的营养比水果少很多。5.在所谓"果汁食品"，"果汁饮料"中，你找不到太多的水果。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，老人和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果... 阅1 转自纪元 公众公开 10-05-30 12:26 |
