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其实这不是个例,“不吃肉只吃素”已被很多中老年人推崇为“健康养生秘诀”,还有一些更过分地说“肉类蛋白和奶制品是现代病的根源,而素食可以防治各种慢性疾病”“肉、蛋、奶是老年病的根源”等等,似乎只有素食才可以养生。长期只吃素食,容易导致维生素B??、铁、锌、钙等营养素摄入不足,引发贫血、肌少症等疾病。素食是怎么回事?1.避免纯... 阅1 转0 评0 公众公开 25-02-15 10:14 |
前央视主持人深夜破防:中国式父母的卑微,太让人心疼…成年人最大的悲哀,就是父母在你面前变卑微。年迈的父母问子女一些自己理解不了的问题,犯一些幼稚低级的错误,发表一些落伍的观点时,子女会不耐烦,嫌弃父母的行为,嘲笑父母的想法和做法。一个人真正的成熟,不是年岁的增长,而是理解父母的不容易,从内心深处接纳父母的平凡与不完美... 阅1 转0 评0 公众公开 25-02-04 10:10 |
“去别人家做客,对方说“还带啥东西?又不是外人”,别说“没带啥”,高情商这样回”场景:去领导家做客,领导说“又不是外人,还带啥东西?”诚恳实在:“您不仅是我的领导,还是我的长辈,这东西也不仅是礼物,更是心意和祝福,我来看自己的长辈,带心意和祝福不是应该的嘛!02场景:去亲戚家做客,对方说“又不是外人,还带啥东西?” 阅2 转0 评0 公众公开 25-01-23 21:38 |
房产证上尽量不要写夫妻两人的名字,以前不清楚,现在知道也不晚。房产证到底写谁的名字?《民法典》明确:婚后购房属于夫妻共同财产。即使房产证只写一个人名字,在没有特别约定的情况下,仍然属于夫妻共同财产。婚前房产证加名字问题。婚后房产证加名字问题。指定赠与需要书面证明房产证写双方名字的麻烦事贷款审批难:未来买房成本增加房产... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-18 18:51 |
房产证上尽量不要写夫妻两人的名字,以前不清楚,现在知道也不晚。房产证到底写谁的名字?《民法典》明确:婚后购房属于夫妻共同财产。即使房产证只写一个人名字,在没有特别约定的情况下,仍然属于夫妻共同财产。婚前房产证加名字问题。婚后房产证加名字问题。指定赠与需要书面证明房产证写双方名字的麻烦事贷款审批难:未来买房成本增加房产... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-18 14:02 |
漫说力学 | 一看就懂的未来科学蓝图。“中国学科及前沿领域2035发展战略丛书”由国家自然科学基金委员会和中国科学院联合组织研究编撰,历时三年,3000多位相关领域院士专家参与。丛书面向世界科技前沿,面向国家重大需求,研判学科未来发展路径与方向,提出科技创新的主攻方向和突破口,对于实现全面建成社会主义现代化“两步走”的战略目标具... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-14 10:27 |
体重(千克)=BMI(体重身高指数)×身高(米)的平方。【举例】身高1.7米的男性老人:当BMI=24时:体重=24×(1.7×1.7)=24×2.89=69.36千克。综合上述两个值,身高1.7米的男性老人在BMI为24~26时,建议体重范围是69.36千克~75.14千克。身高1.6米的女性老人:当BMI=24时:体重=24×(1.6×1.6)= 24×2.56 =61.44... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-07 21:55 |
轻微胆囊炎可以自愈吗胆囊炎患者的右上腹可能会出现阵发性绞痛的情况,还可能会出现恶心、呕吐等症状。建议胆囊炎患者及时到医院就诊,通常可以通过食疗、按摩、情志疗法、针灸、药物治疗等中医方式进行处理。5.药物治疗:患者可以在中医医师的指导下使用利胆止痛片、胆胃康胶囊、消炎利胆片等药物进行治疗,通常可以起到疏肝利胆、消炎止痛等... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-09 13:27 |
我们目前常用在保暖衣服中的羽绒、羊毛、棉等天然纤维,以及腈纶、粘纤、涤纶等,都是热导率相对比较低的材料。我们穿衣服的时候,除了衣服材料本身的纤维间可以存储空气,层与层之间的空间也可以储存空气。事实上是空气层太厚,空气层从内至外就会产生比较明显的温差,而这就会导致空气流动产生热对流。1.外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、环... 阅2 转0 评0 公众公开 24-12-06 09:28 |
研究发现,在30岁时,与拥有0至1项健康生活方式者相比,同时具备5项健康生活方式的男性预期寿命将延长8.8年,女性将延长8.1年,这里指的是整体寿命。在40岁时,与拥有0至1项健康生活方式者相比,拥有5项健康生活方式的男性,其健康预期寿命将延长6.3年,女性将延长4.2年。在30岁,应该建立一套适合自己的健康生活方式,而到了40岁,要继续践行... 阅1 转0 评0 公众公开 24-12-05 21:42 |