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一文讲清。中医上有句话：精不足者多欲，血不足者多眠，气不足者多食！中医上讲，气就是动力，推动血气，脏腑运行的动力，当气虚不足，人就像是没有了电池的机械一样无力，出现浑身乏力，无精打采，少气懒言的情况，而身体这时候就会主动的索取能量，让机体尽快回复动力，所以就吃的多了，如果这时候吃的太多，反而还会超出脾胃运化能力，出现... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-22 20:57 |
有柿肾寒汗多，心寒斑多，脾寒痰多， 中医教你一招，逼出脏腑陈年湿寒。俗话说：百病源于寒，脾寒生痰，肾寒出汗，肝寒疼痛，心寒长斑，肺寒咳嗽。3. 脾寒痰多。当肝阳不足时，就会引起肝寒，导致筋脉疼痛，还可能会出现手脚抽筋麻木，畏寒怕冷，小腹以及双肋胸部疼痛等情况。5. 肺寒咳嗽 你是不是一遇到冷空气，或穿得少就容易感冒咳嗽，并伴... 阅4 转1 评0 公众公开 24-01-11 21:48 |
腿为肝之镜，当腿脚出现这几种表现，可能是你的肝“撑不住”了。肝主筋，我们的腿脚灵不灵活、行走、支撑有没有力量，都依赖于肝的滋养，我们总说肝是个哑巴脏，其实肝的有些问题啊，早期在腿脚上就有征兆了，当出现这几个症状的时候，可能就是你的肝“撑不住”了。 阅55 转10 评0 公众公开 23-12-10 07:37 |
穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！1、可辅助改善失眠及提高睡眠质量：有关研究表明，穿袜子睡觉和不穿袜子的人相比睡眠效率是会提高的，也就是说穿上袜子睡觉的话，可以睡的比平时更香，《生理与行为》（Physiology &Behavior）期刊发表的一项研究发现，穿普通袜子或加热袜睡觉的成人，都能够更快入睡。3、... 阅22 转3 评0 公众公开 23-12-09 08:29 |
有柿肾有疾心思淫，心有病易失眠，肝有病爱放屁，3个中成药，补肾、治心、养肝：房事无足够的阴液支持，则时间短：推荐知柏地黄丸：方中山茱萸酸温滋背肾肝，熟地滋肾，填精髄；表现：失眠多梦，健忘，半夜易醒，胸闷心慌，气短乏力，头晕目眩，脸色苍白，口唇颜色暗淡原因：心血亏虚，导致心神失养推荐天王补心丹：方中重用生地，一滋肾水以补... 阅5 转0 评0 公众公开 23-12-09 03:47 |
一、什么是精、气、血？精、气、血是中医对人体生命活动的基本物质和功能的总称。反之，气可以带动精，血可以运行气，精可以固摄血。中医所说的“精不足多欲，气不足多食，血不足多眠”，这句话的意思是，当人体的精、气、血出现不足的时候，就会产生一些反常的欲望和行为，以试图补充自己的不足。这就是中医对人体的精、气、血的理论和实践。... 阅4 转1 评0 公众公开 23-12-08 03:00 |
一招补足一身阳气，将瘀血连根拔起！其实瘀血就是我们体内气血运行缓慢，慢慢的，血液都瘀积在一起，最后彻底运行不通所致的，而中医有句话叫做“血得温则行”，这是因为阳气有着推动气血运行的作用，当我们体内阳气充足，推动有力，气血的运行就会畅通无阻，自然瘀血也就无法产生了。因为它们两个，一个是一身阳气的先天之本——肾阳，负责体... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-03 22:18 |
有柿这些中医精华一定要记下来！·1、只要是骨头上的问题，治肾准没错，肾主骨。·2、只要是经络上的问题，治肝准没错，肝主筋。·3、只要是肌肉上的问题，治脾胃准没错，脾胃主肉。·4、只要是血脉上的问题，治心准没错，心主脉。·5、只要是皮肤病毛发上的问题，治肺准没错，肺主皮毛。1/2. 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-29 05:50 |
