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扁鹊手卷（qzt123456）——扁鹊手卷：每天为你提供最紧贴生活的养生秘诀和技巧，关注“扁鹊手卷'',每天学一点养生，让健康伴随同行。在临床运用时，如过配合穴位组合使用，效果更佳，比如说对于失眠，除了按摩或针灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。如果今夜又失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉... 阅33 转0 评0 公众公开 16-05-12 14:18 |
夏天艾灸3穴位，能扶阳祛湿。近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，很多适合现代人生活方式的各种艾灸器具应运而生，使得艾灸方便简单化，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。解溪穴位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，属于足阳明胃经穴，是全身祛痰湿的穴位，用艾灸在此穴施灸对解除下肢的水肿，以及因由消化不... 阅35 转0 评0 公众公开 16-05-08 02:58 |
不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。冬季时节寒气最重，如果不能及时的排除寒气，那么就会影响到身体的健康。道医讲究阴阳平衡，一个人只有阴阳怪平衡了，身体才会是最健康的，而生活中很多人都会有体内有寒气的问题，而一个人如果体内有寒气的话，身体就会出现很多的疾病，最直接的表现就是体弱多病，百病缠身，容易感冒等等，因此对于... 阅27 转0 评0 公众公开 16-05-08 02:10 |
煮水饺用沸水还是冷水？一般人煮水饺都会等到水滚了，才把水饺放下去，不过你知道吗，其实直接用冷水也可以煮水饺哦！开火准备煮水饺，水还没滚就把水饺往锅里放，然后放着不管，等到10分钟过去，一颗颗饱满的水饺就能上桌啦！不过，只有冷冻水饺才可以用冷水煮，若是现包的水饺用冷水煮，水饺皮当然会糊掉的。总结起来就是，现包水饺沸水煮，... 阅20 转0 评0 公众公开 16-05-07 17:11 |
赶快提醒家人，不要让悲剧重演！这些食物千万不要与药同服！解放军总医院第一附属医院药剂科主管药师罗艳说，其实，食物和药物“打架”的还有很多：有些食物会影响药物的吸收，有些食物会破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应，甚至威胁生命。快来看看哪些食物不能和药物同服吧～据统计，中国每年大约250万人因吃错药而健康受损，... 阅24 转0 评0 公众公开 16-05-07 15:20 |
煮过的水果胜过药，放在朋友圈，大家早晚用得到！橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。... 阅1 转0 评0 公众公开 16-04-24 11:05 |
心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪，你知道吗？虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。2、肾脏抗毒食品：山药。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素... 阅11 转0 评0 公众公开 16-04-20 11:34 |
每天喝茶的最佳时间 （收藏）而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。有人说：喝茶喝... 阅24 转0 评0 公众公开 16-04-18 19:43 |
生姜一种吃法，体内再也没湿毒.生姜一种吃法体内再也没湿毒1姜+茶。姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上... 阅32 转2 评0 公众公开 16-04-10 11:28 |
很多病在脚上都有开关！只是你不知道！低头摸脚 百病治好！【#低头摸脚 百病治好#！只是你不知道！】脚被称作是“第二心脏”。中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑，有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而治愈。眼干揉大脚趾，止咳按小脚背，助降血压转脚腕，消化不良扳扳脚趾↓↓。 阅1 转自长林悠草 公众公开 16-04-07 20:09 |
