| 共 16 篇文章 |
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运动和不运动，十年后差距到底有多大？一天24个小时，被工作、家庭、吃饭、娱乐填得满满当当，眼看着身材逐渐走形，但就是抽不出一点点时间，留给运动。不禁感慨：运动和不运动的人，差距真的太大了。保持运动。但如果你了解“长跑少女”陈意涵的日常，就会发现：运动，其实是一种生活状态，就像每天呼吸一样自然。据调查统计显示，坚持运动的... 阅79 转1 评0 公众公开 19-04-30 23:18 |
这片叶子是口臭的天敌，见它就跑，服用两天就见效，再也没口臭了。口臭本来就是个令人厌烦又极其尴尬的病症,可是口臭这个小小的毛病却能造成不敢轻易和人贴近交谈,心里久而久之就会产生一种自卑的情绪,会影响到社交和情感,会让人无可无奈何又十分的苦恼,实际上造成口臭的原因是多样的,每天刷牙解决的只是表面上的问题,有时候口臭会从侧面来反映... 阅30 转0 评0 公众公开 18-09-03 13:06 |
评审委员会在声明中说：“Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young 三人的工作窥探了生物钟的秘密，并解释了其工作原理。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生物节律，并同时与地球的自转保持同步。”现代生活方式很少能让我们与生物钟保持一致，另一个会对人体生物钟产生负面影响的就是倒班工作。试图颠倒生... 阅19 转0 评0 公众公开 18-08-29 11:19 |
健康作息时间表！下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有!人体免疫系统最弱，因为人体最适合吸收水果里的营养。造成下午身体疲惫。非常适合做一些创意性的工作。想一想工作中的创新，马上将要投入到一天里最密集的工作中了。这时候我们应该做细致而密集的工作。花10分钟总结一下当天的工作：延绵不绝地思考工作，休闲的时候还有一根弦在... 阅13 转0 评0 公众公开 18-08-10 19:27 |
人体最佳洗澡 睡觉 锻炼时间，太全了！因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬... 阅15 转0 评0 公众公开 18-07-24 12:54 |
一份针对全国20多个省市的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示，满分100分，90后的睡眠均值只有66.26分。“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，而理想的“甜美睡眠”仅占5.1%。美国《睡眠》杂志的研究显示，剥夺睡眠时间，大脑会产生类似于脑部受到撞击时的化学物质。晚睡打卡修仙？这是一种慢性睡眠紊乱，最突... 阅27 转0 评0 公众公开 18-03-23 13:12 |
用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞!有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬大约要加1000cc或2000cc的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容!建议多喝柠檬水。10.柠檬可以减轻自由基形成的老化现象，而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中... 阅12 转0 评0 公众公开 18-03-11 15:16 |
如果尿液长期黄得像浓茶，这多是肝脏的疾病造成的，这是因为肝内外的胆道如果被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄。肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损，皮肤再生就会受到阻碍。有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙... 阅4 转0 评0 公众公开 18-02-26 13:16 |
【脸部反映内脏病变 内脏有多干净脸蛋就多漂亮】脸上漂亮与内脏的关系：最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。人体内脏病变面部会有所显现。3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为... 阅116 转4 评0 公众公开 14-06-07 08:22 |
盘点心脏的五敌五友：吃得腻是敌 好睡眠是友。美国哈佛大学的一项研究发现，如果将日常饮食中的饱和脂肪酸换成不饱和脂肪酸，可以使冠心病的患病风险降低19%；但美国一项大型调查显示，睡眠时间过长或过短都会增加患心血管病的风险：每天睡眠小于6.5小时的人，心血管病的发病率上升15%，冠心病的发病率上升23%；胡大一和潘长玉教授发起的“中国... 阅22 转0 评0 公众公开 14-03-18 10:58 |
