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10、香蕉；3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡)；5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。6 香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅... 阅21 转1 评0 公众公开 15-01-25 21:38 |
其实跟很多人讨论过，头发那么长，洗的时候会不会很麻烦?其实久了真的不会，我一般洗头发的过程不超过10分钟，就是吹头发比较费时，大概要吹半个小时。洗头不能太勤，有些人肯定会问”我头皮出油严重，几乎天天要洗，不然不舒服“，任何头皮产品都不能阻止头皮出油，所有产品治标不治本，洗的太勤，就破坏了头皮的天然油脂平衡，出油更严重。一... 阅241 转3 评0 公众公开 15-01-19 13:25 |
女性八卦可以调节女性心理健康 研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，八卦对女人的心理健康有好处。并非每个女性都爱八卦，有人对八卦津津乐道，也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。如果家长非常开明，家庭教育环境宽松，这类人长大后接受八卦的能力就较高，也可以... 阅25 转0 评0 公众公开 15-01-16 19:21 |
白带多怎么办白带多吃什么调理 水样白带增多：所以说对于女性朋友们而言如果发现白带异常的话，一定要积极的治疗，另外也可以偿试以下这些食疗方法来增强体质，防治白带异常引起的各种疾病。像糖果、奶油等甜食，猪肥肉等都具有助湿的作用，如果食用过多的话，就会使得白带的分泌更多，因此白带异常者在日常的饮食中一定要注意这一点。脾虚... 阅223 转6 评0 公众公开 15-01-16 19:20 |
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、... 阅21 转0 评0 公众公开 15-01-10 20:10 |
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排... 阅20 转1 评0 公众公开 14-12-29 21:25 |
香蕉加醋，奇迹了（一月瘦八斤不是事儿）香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！每天饮用3汤匙香蕉... 阅9 转0 评0 公众公开 14-12-28 18:50 |
一斤蜂蜜等于100斤保健品。经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可... 阅58 转0 评0 公众公开 14-12-28 18:50 |
原料：乌龙茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。原料：决明子茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。原料：普洱茶叶、干菊花5朵。原料：玫瑰花5克。功效：活血散淤、治肝胃气痛。原料：山楂10克。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少... 阅15 转1 评0 公众公开 14-12-28 18:48 |
一碗姜蜜水，脸上斑全没，年轻20岁。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。一、生姜蜂蜜水做法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年... 阅16 转0 评0 公众公开 14-12-28 18:45 |
