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7、头痛，补B族，维生素C、维生素E;8、脑中风，补维生素C、维生素E;11、青春痘，补维生素E，维生素A;4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素 E、胡萝卜素A);7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素;2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C;1、鼻炎，补B族维生素和维生素C;4、鼻窦炎，补维生素C、维生素A;10... 阅39 转2 评0 公众公开 16-12-09 21:12 |
卫生间里6件事千万别做，尤其是第三件！而且马桶边上的纸巾桶也会存在没有盖子的情况，卫生间里的垃圾桶，由于卫生间相对其他地方要潮湿得多，含有大量肠道杆菌等有害细菌，且细菌繁殖速度相对较快，应尽量放带盖的垃圾桶。卫生间作为家里可能是最肮脏的地方，对我们人体的伤害是潜移默化的，我们人一生在卫生间里的时间大概有5年左右，一定要... 阅64 转1 评0 公众公开 16-12-09 17:00 |
这12个动作天天练，从此不用花钱看医生！根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。今天推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵.一、搓：搓面庞，洁脏腑。 阅32 转1 评0 公众公开 16-12-09 16:02 |
膝关节响声、疼痛、骨刺......一招马上见效，神奇。??关节好，少受罪，人不老， 希望更多的人能看到！！ 阅48 转0 评0 公众公开 16-12-09 15:57 |
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。在高抬脚时，脊椎保持水平，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，脊椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺，压迫神经的病痛呢？开始“高抬脚”后，心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百... 阅15 转0 评0 公众公开 16-12-07 07:45 |
大雪节气养生。俗语有“大雪不寒明年旱”、“大雪兆丰年，无雪要遭殃”之说，北方大雪时节赏雪看冰，南方开始腌肉。百姓则更喜欢大雪 “进补”素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪养生：去寒保暖，早睡迟起。大雪节气，寒风很容易通过颈部带来寒气，引起喉疼、发炎。大雪艾灸督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞；大雪到啦，赶紧用一条微信给亲人... 阅21 转0 评0 公众公开 16-12-07 07:34 |
65岁以后，一个动作会令心脑血管崩溃，千万别做！中老年人往往高发心脑血管疾病，且颈椎更为脆弱，猛然回头这一动作，可能会成为令心脑血管崩溃的导火索。沈雁英说，弯腰取重物是人人都要避免的动作，65岁以上的中老年人尤其要注意。沈雁英解释说，高血压等心脑血管病患者，血管弹性变差，排便时患者的腹压增高，外周血管的阻力增加，血压随之... 阅24 转0 评0 公众公开 16-12-07 07:15 |
橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，... 阅17 转0 评0 公众公开 16-12-06 20:27 |
文章还提到退休年龄与寿命长短的相关数据和结论。文章根据美国波音公司、洛克西德马丁公司（一家美国航空航天和战斗机制造商）和福特汽车公司的员工退休后的寿命与退休年龄的关系进行比对研究，得出退休年龄与寿命长短的相关数据和结论。寿命长短与退休年龄的对比关系。根据美国波音公司、洛克西德马丁公司（一家美国航空航天和战斗机制造商）... 阅32 转0 评0 公众公开 16-12-05 22:09 |
这样的人最长寿，快看看是你吗？自然入睡者—长寿，腹中食少者—长寿。少话少语者—长寿，心中事少者—长寿。凡腰带短者—长寿，少思寡欲者—长寿。知足常乐者—长寿，顺其自然者—长寿。胸怀宽阔者—长寿，饶人百忍者—长寿。老来微瘦者—长寿，早睡早起者—长寿。糊里糊涂者—长寿，浪漫乐观者—长寿。看此微信者—长寿，送给朋友者—长寿！ 阅11 转0 评0 公众公开 16-12-05 22:05 |
