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以下关于保持身体年轻的12个小习惯，不知道你能做到多少呢？澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人身体变年轻。但爱子女，也不要过多地介入到子女的生活中去。清淡的饮食可以有效地减少身体的负担，减缓身体器官的老化，有效提高身体健康。这12个小习惯，虽然简单，却对身体影响重大。健康不是一个空谈的口号，保持身体年轻更是我... 阅49 转0 评0 公众公开 20-01-03 14:20 |
按耳朵一分钟，寿长好几年！现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。按摩耳朵的好处。在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加，同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。这就说明，按摩身体的部... 阅1 转自lxq1953 公众公开 19-09-04 12:10 |
除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果：针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官，也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官，所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节，能很大程度的预防和缓解肝病。少商穴是我们身体肺经的最末的一... 阅1 转自lxq1953 公众公开 19-09-04 12:09 |
年龄血压、血糖对照表。血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！各年龄正常血压参考值对照表。幼童血压正常血压参考值。血压类别... 阅3023 转14 评0 公众公开 19-03-21 17:07 |
45岁后是"生命高危期"，最该预防这两种病！骨质疏松的发病与年龄密切相关，50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1个人一生之中会遭遇卒中，脑卒中患者中接近一半的是中青年人，研究发现，45~64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。如果有2项主要危险因素，或1项主要危险... 阅47 转7 评0 公众公开 17-10-21 06:52 |
各种疾病发作时间表。牙疼在这段时间的发作率是其他时间的两倍，医学教授斯莫兰斯基说，这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关。美国弗吉尼亚大学马克·奎格教授认为，颞叶癫痫患者可以选择在下午服药，而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。胃灼热：晚上8点~凌晨两点。胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。... 阅3 转自ABC328 公众公开 17-06-04 18:14 |
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中... 阅129 转1 评0 公众公开 17-05-19 09:55 |
人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎。过了7点，肠胃消化的黄金时段已过、胃液减少、胃动力变差，这时候“补吃”晚餐，要比正常晚餐吃的更少，最好只有正常晚餐的一半，也就是5分饱。如果晚餐吃的太晚，就不要再吃大鱼大肉了，这些脂肪和蛋白质会加重身体负担... 阅56 转1 评0 公众公开 17-05-15 19:38 |
女人裸睡有7大好处女人裸睡有7大好处 1、裸睡护私处。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循... 阅47 转0 评0 公众公开 17-05-15 18:26 |
7种癌从口入, 千万别这么吃了。每个中国人都是一本行走的菜谱，然而你知道吗？肠癌、肺癌、口腔癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、肝癌与饮食息息相关。你钟爱的饮食方式可能正巧也是癌症的最爱。转给你关心的人，问自己一句：今天你吃对了吗？ 阅5 转自赖科延 公众公开 17-01-07 07:53 |
