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This movie-night fave is a low-energy-density food—for 90 calories, you could eat 3 cups of air-popped corn but just a quarter cup of potato chips. “Popcorn takes up more room in your stomach, and seeing a big bowl of it in front of you tricks you into thinking that you’re eating more calories and that you’ll feel... 阅133 转0 评0 公众公开 14-05-14 23:40 |
减肥粥。豆蔻粥——消食减肥材料：肉豆蔻5～10克，生姜2片，大米50克做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。银耳菊花粥——芳香减脂材料：银耳、菊花各10克，糯米60克做法：将材料放入锅内，加水煮粥，粥熟后调入这量蜂蜜即可食用。生姜粥生姜粥制法：生姜8 克切为薄片或细料，大枣两枚(... 阅820 转17 评0 公众公开 14-05-04 11:27 |
7步教你吃垮自助餐厅吃垮自助餐厅是每个吃货的梦想~~但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的。▌吃垮计划第二步：生鲜接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的... 阅72 转1 评0 公众公开 14-04-09 18:38 |
西红柿炒鸡蛋8大窍门。打鸡蛋的时候要小心办法，“要狠狠打”鸡蛋，要用力多打一些，逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时，鸡蛋表面有很多泡沫，这才可以算鸡蛋打好了。要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，... 阅51 转2 评0 公众公开 14-04-09 18:27 |
3)锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；海米丝瓜粥 食材：丝瓜300g、粳米50g、小海米30g、生姜末10g、葱花10g、盐适量、料酒适量、水适量 做法：1)将小海米用热水漂洗浸泡，水中可加入1勺料酒去腥2)将粳米洗净放入砂锅中，加适量的水，先煮开3)水开后转小火熬制4)将嫩丝瓜洗净去皮5)将丝瓜切成滚刀块，葱姜切末，海米控净水... 阅52 转2 评0 公众公开 14-03-04 22:32 |
