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护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔。护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿。将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩。护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘。护肤小窍门十 ：白醋洗脸 ... 阅79 转1 评0 公众公开 14-05-10 07:40 |
睡前美容护肤小妙招 爱美的MM都有睡前美容护肤的习惯，根据自己的需要，选择最好的美容方法。今天小编在这里搜罗了一些睡前美容护肤小窍门，帮助爱美的MM塑造完美肌肤。睡前美容护肤小窍门1：醋美容。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。睡前美容护肤小窍门3：牛奶美... 阅48 转1 评0 公众公开 14-05-10 07:34 |
最有效最经济最简单日本美肤穴位操 你想知道最有效最经济最简单的美肤方法么？手指轻轻一按，就能神奇解决痘痘、肌肤干燥、改善T区油脂分泌、祛除眼角皱纹、色斑！改善T区油脂分泌 调节肌肤水油平衡 大部分MM肌肤的T区都容易出油,要想拥有水油平衡的健康肌肤就快牢记这套护肤操吧。B： 侠承浆穴 侠承浆穴位于下嘴唇正下方凹陷处的两侧部... 阅119 转1 评0 公众公开 14-05-10 07:27 |
step 1：首先，将食指、中指、无名指贴近太阳穴。step3：将大拇指指根的柔软部分，放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压。step4:不要将手拿开，保持力度，然后颧骨下方横向滑动。step6:再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。STEP2：用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10~15秒。适用地点：任何... 阅24 转0 评0 公众公开 14-05-10 07:15 |
小小排毒操。适用地点 办公室，洗手间，公交车步骤/方法 如果肌肤没有及时排毒，饱受辐射、干燥、紫外线侵袭的肌肤就会表现得暗哑无光，或者看上去松弛疲惫，可惜这正好是OL女郎的通病。将一侧手掌放在鼻翼和颧骨之间，一口气将颧骨用力向上推压，注意两边用力均衡。由于这套排毒操很简单所以就没有上传步骤图片，我想也应该看得懂。 阅55 转0 评0 公众公开 14-05-10 07:02 |
按摩美容操步骤1、使用打圈按摩点穴位，重复三遍。从下颊打圈按摩到翳风穴，点按穴位。从地仓打圈按摩到听宫穴，点按穴位。从迎香穴打圈按摩到耳门，点按穴位。从眼下打圈按摩到太阳穴，点按穴位。2、 使用提拉的动作来完成，重复三遍 拉抹鼻翼和额部，从印堂到神庭穴，点按穴位。从下颊经过地仓到迎香穴，拉抹法令纹，点按穴位。 阅123 转4 评0 公众公开 14-05-08 20:31 |
眼部按摩美容操随着年龄的增长，眼部周围的肌肤问题接踵而来，黑眼圈则是其中一大困扰，光是使用眼霜是不够的，如果再配合上正确的按摩方法，那么黑眼圈一定会去无踪!1：先以无名指按于眼头位置，在以指腹沿下眼敛轻轻按摩。2：以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。2.眼周如果出现皱纹的话，会显得苍老的感觉，因此要每... 阅171 转2 评0 公众公开 14-05-08 20:30 |
淋巴按摩美容操 化妆，卸妆，耳鼻去污清洁，电脑键盘，仪表清洁等工具的收纳。1. 用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。3. 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。作用：改善双下巴,消除浮肿、下垂，提升脸部线条;淋巴按摩操 10分钟，出现红肿、敏感，一般三次以上... 阅163 转5 评0 公众公开 14-05-08 20:29 |
办公族健身操。首先就是运动我们的头部，双手交握放在后脑上，慢慢的晃动我们的头部，先是从左到右运动，然后在从右到左运动，左右转换间隔为5秒，如此反复，做5次即可。运动完了头部和眼部，我们便要运动我们的背部了，很多人都会喊着背疼，那是长时间坐着所致，我们要运动我们的腰背，双手交握，慢慢的向后伸，使背部拱起，停顿几秒，放松，... 阅109 转6 评0 公众公开 14-05-08 20:26 |
小懒招：①50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃，左、右臂各25次。③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃，左、右臂各30次。(3)沙漏形身材 体态描述：上下半身都十分结实，腰身纤细，体重增加或减少是偏向全身的，而不是部分的。小懒招：①25个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。③举两个2.27千克(5磅)重的... 阅108 转0 评0 公众公开 14-05-08 20:24 |
