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孕妇适宜吃哪些水果 每天1.水果营养丰富，香甜可口，利于孕妇的健康及胎儿的成长，孕妇可有所选择的食用。孕妇每餐适宜吃1～3个水果，以颜色鲜艳的水果为佳，并且讲究各种水果的搭配。孕妇宜吃柑橘。一次或者多次食用大量的柑橘后，体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变... 阅79 转2 评0 公众公开 14-10-06 18:42 |
吃什么坚果最健康 十大健康坚果排行榜揭晓。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。其突出好处在于富含叶酸和维生素E，有益心脏，同时杏仁是营养成分最丰富的坚果，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。花... 阅197 转3 评0 公众公开 14-09-21 16:34 |
冬枣变甜的“手法”：超甜冬枣或泡过糖精。前两天，好吃鲜枣的网友“lbqhy，买了些新鲜的冬枣，尝尝味道很甜，心里还挺美。可是仔细一看，却让他心都凉了半截：枣子的顶部竟然有不明的“洞眼”，再数数，这样的枣子数量还不少。记者来到宁蔬果品市场，卖冬枣的摊主小袁告诉记者，冬枣顶部的“洞眼”是果柄脱落后留下的。疑问二：吃起来特别甜的... 阅691 转0 评0 公众公开 14-09-18 18:09 |
胃不好多吃10种水果。饭后立即工作，运动都是对胃有坏处的。找一些含维生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不错，这里去几个例子，猕猴桃，枣，柑橘，菠菜，青菜等。要睡好，睡好，才能精神好;睡好，身体的免疫力也会好。2、猕猴桃。4、山楂 山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。7、杏... 阅83 转3 评0 公众公开 14-09-17 09:29 |
罗汉果花的功效与作用。像罗汉果之类的，下面我们就为大家介绍罗汉果的功效及其作用。罗汉果的作用及功效介绍：果瓤(中、内果皮)海绵状，浅棕色。罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。罗汉果的泡法及喝法介绍：一茶匙... 阅33 转1 评0 公众公开 14-09-15 23:36 |
柠檬水有何神奇功效。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠... 阅40 转0 评0 公众公开 14-09-15 23:36 |
枸杞作用及食用方法。枸杞为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。枸杞的作用及食用方法很多，主治滋补肝肾，益精明目。受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。【枸杞粥】枸杞具... 阅22 转0 评0 公众公开 14-09-15 23:35 |
罗汉果的功效与作用及食用方法。为什么说罗汉果是神仙果呢，因为罗汉果营养价值丰富干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C100毫克。罗汉果味甘、酸，性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，清热凉血，滑肠排毒，生津止渴的功效并可驻颜，是减肥果品，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。罗汉果确实有清热润肺的功效... 阅17 转0 评0 公众公开 14-09-15 23:34 |
益心脏抗衰老润肠道 细数核桃6大养生功效益心脏抗衰老润肠道 细数核桃6大养生功效。细数核桃6大养生功效男人怎么吃核桃能强精（东方IC供图）核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示，核桃中的欧米伽—... 阅49 转0 评0 公众公开 14-09-06 16:26 |
夏末秋初吃西瓜 吃西瓜必知8大禁忌原标题：养生警惕：吃西瓜有八大禁忌。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。由于西瓜有利尿作用。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中... 阅47 转1 评0 公众公开 14-08-25 22:05 |
