| 共 38 篇文章 |
|
越吃越瘦的燃脂食物。奶制品能够燃烧脂肪的原因在于：奶中的钙质与其他成分相互作用，增强了身体的新陈代谢水平，提高了身体燃烧多余脂肪的速度。苹果本身的热量很低，但是消化一个苹果的热量却超过了苹果本身提供的热量。它是典型的高蛋白、低脂肪食物。燕麦之所以被称作燃脂斗士，是因为它含有丰富的能够溶解脂肪的纤维，燕麦不仅仅能给你提... 阅31 转1 评0 公众公开 17-09-22 10:40 |
电脑族人是如何护肤美容的？出油说明肌肤处于水油不足的状况，将油份擦掉并没有起到平衡水油的问题，所以肌肤还是会通过冒油的现象来维持正常的状况。绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后会转化成维生素A.维生素A有着很好的抗氧化作用，能有效地对抗电脑辐射，还能消除面部的黄气，让面部更加白嫩起来。经常用电脑的人会觉得皮肤... 阅42 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:24 |
工作离不开电脑需要做好保健防护。长期对着电脑需做好健康防护。避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10至20次伸颈和扩胸练习。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止... 阅25 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:23 |
上班族养生 日常要维护的身体部位。保护呼吸系统也是白领们必须要做的事情，在日常工作中，白领们很难得到锻炼身体的机会，身体便会慢慢的变虚弱，因此白领们在生活中很容易患上呼吸道疾病，而一些白领喜爱抽烟，更是会导致这样的情况加重！长期坐着工作的白领工作看似轻松，但是对于身体内部造成的损害也是很大的，很多白领因为工作较忙，三餐... 阅43 转1 评0 公众公开 17-09-22 10:20 |
白领女性小心四大职业病。健康现状：最新统计数据显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人中国已超越日本成为过劳死第一大国。近年来，随着职场过劳死的新闻频频曝光，尤其是青壮年过劳死现象增加，过劳死已不再是一个陌生的名词，它离我们的生活越来越近，开始威胁着每一个人。职业病四：过劳肥。健康现状：最近一段时间，微... 阅20 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:20 |
白领脸色难看警惕这些疾病。看一下健康不，可以从脸色看起，脸部健康很重要，就要多关注自己的身体，下面就来看看白领是如何养生的？白领养生 脸色难看小心身体疾病。这些现象容易发生在经常熬夜的美眉身上，不要以为熬夜后自己还脸色“红润”，这可是不健康的“红”哦！所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了，脸色发黄可能是你脾虚或者体... 阅27 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:19 |
饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。饮食专家：水果，提供维生素。而且B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。据分析，每100克葡萄中约含蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化物10.25克（高者可达30克），... 阅14 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:18 |
上班族早餐养生禁忌你中招了？上班族早上起床赶时间，时间最紧的，常常为了节省时间不吃早餐，这样可不好，早餐吃什么最营养呢？上班族早餐养生方法是什么？虽然早餐推荐吃鸡蛋，但是像蛋包饭和炒蛋等使用鸡蛋较多的食物还是不要作为早餐为好。一日三餐中最容易被忽视的就是早餐，尤其对上班族而言，起晚赶车都是大家忽视早餐的因素。总结：有... 阅11 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:17 |
快速清除口臭的7种食物是什么。口臭大家都有过，十分讨厌，跟别人沟通的时候，很是尴尬了，那如何快速清除口臭呢？清除口臭的食物有哪些呢？7种食物可有效去除口臭。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。总结：去除口臭不在困难，如果你能坚持食用以上这七种食物，相信过不了多久你就能拥有清新的口气，找回自信满满的... 阅19 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:16 |
长期的不吃早餐竟得这样的病。有些人为了减肥不吃早餐，以为它会发胖，不吃早餐真的可以吗？海带洗净、切成丝备用；香菇肉丝粥。在锅子放入油1大匙，先用小火烧热后放入葱花、姜母、香菇炒香，然后再放入所有食材，但鸡肉丝除外，直到炒熟后放入鸡肉丝继续炒，等到鸡肉熟了以后倒入白米粥，以及撒上胡椒粉调味即可。总结：吃早餐是必须的，早饭... 阅17 转0 评0 公众公开 17-09-22 10:13 |
