| 共 213 篇文章 |
|
夏天最容易得的10种病，第一种很危险，第八种很多人都有。湿疹，湿疹，顾名思义，湿疹的罪魁祸首就是湿邪，湿疹原因很多，夏天出现的湿疹属于湿热导致的，以湿为重，湿会化热，所以夏天的湿疹重点要祛湿祛湿再祛湿。夏天的湿疹怎么解决呢？最好的方法就是芳香化湿，芳香醒脾，脾胃喜欢芳香的东西，芳香的东西可以化湿，湿气一除，脾胃就恢复了... 阅36 转6 评0 公众公开 23-02-15 17:02 |
西瓜翠衣的做法：将西瓜洗净，去红瓤，将表皮色暗且含有蜡质的青皮层剥去，剩下的即是西瓜翠衣，其性味甘凉，可治暑热烦渴、口舌生疮、中暑及咽喉干痛诸症。 阅5 转2 评0 公众公开 23-02-09 17:04 |
春季养生。春天北方经常有沙尘暴，天热且空气极为干燥，若更兼劳作汗出且饮水少，则易见咽喉干痛生疮，嘴唇裂开，口干，饮水则缓解。此为上焦津伤，需养阴降火为本，润燥治痛为标。此方亦用于秋燥咽喉生疮。春天木气渐升，天气渐热，更兼北方沙尘太大，人居其间，呼吸沙尘，极易出现咽喉疼痛，且痛而无痰，在此我提供一个小方子，希望咽痛患者... 阅13 转1 评0 公众公开 23-02-09 16:57 |
春天最适合于调理肝的疏泄功能春天最适合于调理肝的疏泄功能，肝主升、主动、主散，合于木性。春天养肝之法：一则可针刺或按摩肝经诸穴，包括太冲、期门以及大腿内侧面压痛点；二则可服逍遥散之类的药方；三则到户外踏青、远眺、伸展肢体；四则开始适当增加运动量。如此都能顺畅肝气，预防肝郁。若木气升发过度，则可服乌梅固本汤。 阅6 转3 评0 公众公开 23-02-09 16:44 |
乌梅三豆汤炎夏之时，阳气宣散，人感天地之气机，易出现心浮气躁、汗多、神疲、注意力下降诸症，多属正常反应，不需治疗。但立秋之后，天地阳气敛降，以上诸症当徐徐缓解。若仍是出现阳气过散诸症，则需要适当调理。可用乌梅三豆汤：黄豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅40克。煮汤加白糖调服，有助机体阳气敛降。 阅18 转5 评0 公众公开 23-02-09 16:29 |
春季养生汤。春季养生汤（当归四逆养生汤）当归6 桂枝6 白芍6 细辛2 桃仁4 干姜3 白术5 茯苓5 党参5 泽泻6 黑附片5 首乌6 乌梅8 炙甘草6.2、感觉身体经络流串疼痛-----木气淤滞，经络淤阻的调理反应。3、大便次数增多、量多、泻下粘滞物多，并无不适感觉，反觉身体轻松感----为中阳之气排体内陈寒湿浊之象。以上正好利用春季生发之力，把身体... 阅25 转4 评0 公众公开 22-05-06 18:09 |
“易黑族”不妨在酷暑暴晒后吃点丝瓜，丝瓜富含防止皮肤老化以及增白皮肤的微量元素，多吃可以使肌肤洁白细嫩。长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。夏天艳阳高照，难免晒太阳，建议大家多吃冬瓜，而且特别要嚼嚼冬瓜籽，因为冬瓜籽中的油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，具有润肤美容的作... 阅150 转12 评0 公众公开 21-04-26 15:32 |
假期的早餐应以高蛋白食物为主(一袋牛奶、一个鸡蛋和粥)，再搭配一点蔬菜和水果，就更合理了。建议大家，最合理的三餐热能分配是：早餐占30%，中餐占40%，晚餐占30%。适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，不仅能增强体力，旺盛精力，还因优质蛋白质中富含可使大脑清醒和警觉的酪氨基酸。提倡适量食用豆制品，但应避免聚会时一次性大量摄入高... 阅76 转5 评0 公众公开 21-04-26 15:27 |
1. 多吃温阳性食物。五禽之中鸡养肝，所以春天应多食炖鸡以养肝。2 .多吃生发性食物。以助肝之生发。3 .多吃酸味食物。因为食物的五味（酸、苦、甘、辛、咸）与人体的肝、心、脾、肺、肾相应。酸入肝，所以多食酸性食物有利于肝的滋润。春天的蜂蜜、蜂王浆是大自然给人类的最好的春季礼物，天天早晨喝杯蜂蜜水有益于长养生机。 阅12 转1 评0 公众公开 21-04-26 14:48 |
