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刮大拇指大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。刮无名指无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。拍拍手背中医有全息的理论,认为在手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。手掌上...
中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。针对:视力模糊,鼻炎,牙疼;针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题。6.拳击掌心各36次:疲劳。针对:提神消除疲劳。9.手掌心捂眼睛:视力疲劳。针对:预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。
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人体穴位按摩法学习何付全。18、点穴减肥穴位按摩法。1、按摩穴位治感冒穴位按摩法选穴:太阳、迎香、头维、风池;4)鼻通(穴位找法鼻通位於鼻唇溝與鼻翼的交會點,左右各一)以食指指腹稍微用力按壓,並按摩穴位四周的肌肉,約30-60秒,左右手都做。点“涌泉”缓肿胀肿胀性体质的人,往往水分代谢不畅,应该加强对泌尿系统穴位的按摩,一边活...
《常用针灸推拿疗法》(叶永铭)
养生又养颜的耳部按摩方法。1.提耳尖:揉捏耳上部,再往上提揪至发热,每次约20下。2.拉耳垂:用拇、食指同时按摩耳垂,先揉捏搓热再向下拉约20次至发热发烫。3.推耳后:用两手中、食指指面置于两耳前后,来回推擦约30次至发热。可滋肾养肝,红润体肤,养生延年。
按揉太阳穴 用两手食指同时置于两侧太阳穴,适当用力按揉,顺时针30次,逆时针30次,以太阳穴部位有酸胀感为宜。揉捏耳垂 将两手拇指和食指相对,分别置于两侧耳垂前后捏住,适当用力揉捏,反复做2~5分钟,以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。
刮刮手指 就可改善就可改善" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px" alt="" src="http://1821.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2012/3/20/9/16/u82730558_136ee44b8bcg213.jpg" border=0 real_src="http://1821.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2012/3/20/9/16/u82730558_136ee44b8bcg213....
不用刮痧胜似刮痧。胜似刮痧" name=image_operate_40021314109669515 alt="[转载]不用刮痧 胜似刮痧" src="http://s8.sinaimg.cn/middle/4aad4572tab2cd251fc97&690" width=690 height=690 action-type="show-slide" action-data="http%3A%2F%2Fs8.sinaimg.cn%2Fmiddle%2F4aad4572tab2cd251fc97%2...
从中医的角度来看,皮肤瘙痒是由于气血虚弱,不能够供给皮肤足够的养分造成的,尤其是秋冬季节,人的气血规律是向内收敛,皮肤的气血不充足,因此这些季节容易出现皮肤瘙痒。这三个穴位都是脾经上的重要穴位,而脾经是产生气血和调理气血的经络,按摩这三个穴位,可以促进脾胃的吸收能力,让身体虚弱的气血不断壮大,并能将混乱不按经络行走的...
5大穴位,按走冬季瘙痒。功效:具有调节血液循环、祛风的作用,主治风疹、湿疹、皮肤瘙痒。功效:具有滋肾阴,清虚热的作用。功效:具有活血通络的作用,主治瘾疹、神经性皮炎及月经不调等妇科疾病。功效:可有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性,和有节律的运动性,从而促进了血液、淋巴液在体内循环,调整人体的代谢过程。功效:具有...
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