| 共 100 篇文章 |
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阅10 转自cdljm 公众公开 16-07-12 05:29 |
北京中医独门拉筋法，微信上最全！除了局部筋结的的调理之外，还可以做下面这个颈部抻筋法。人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，差点跪下，很多内科疾病也和腿上的筋结有关。膝盖有筋结，有问题光练膝盖是不顶用的，股四头肌是伸膝关节的力量来源，股四头肌力量不够... 阅2 转自长沙7喜 公众公开 16-07-12 04:21 |
神奇的按摩---寸步难行的膝盖4天痊愈神奇的按摩---寸步难行的膝盖4天痊愈（原创）连续按摩了四个晚上，我的膝盖痊愈了，直到今天，膝盖没有复发。遵循男左女右的规则，男先做左脚，再做右脚，女先做右脚，再做左脚；左右脚依次循环（做了左脚，再做右脚，完了又做左脚，再做右脚，重复六次，（一共做七次），按摩脚心上半部。；按摩脚部时一定... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 16-07-12 03:24 |
捏脊有奇效，要懂“捏”诀窍。捏脊的疗效，不用再多赘述，内行人都知道，不过要懂得其中的诀窍，才能取得奇效。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨；接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......第4--5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即“一二提，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去... 阅10 转自秋天雨CZL 公众公开 16-07-12 03:20 |
阅3 转自秋天雨CZL 公众公开 16-07-12 03:18 |
一起来唱刮痧歌。刮痧经络很难记？刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。刮全身，经络通，铲除病根正气充。背部三焦是瓜地 循根先从瓜地起。先刮瓜地效五分 再找瓜藤是循经。保健刮痧，中医奇效。学会刮痧，健康到家。五指保健刮痧歌常刮大指健大脑。展开全文 热门评论 -非常有戏- 再配几副经络穴位图就... 阅1 转自181040415... 公众公开 16-07-12 02:31 |
脚腕扭伤的机会比要不还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。360经验口袋布袋先生。①平伸拇指，由指尖中央向第一指关节中央延伸1.75cm至1.85cm处，或指... 阅2 转自181040415... 公众公开 16-07-12 02:24 |
1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下。2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下。这两天感冒严重咳嗽嗓子干疼痰多，翻出社区帖子找方法，又看了中里老师在天津讲课的视频等等。现在就只剩痰咳了。现在已不咳了，就还有些许痰。我试着说下道理：手肘和膝盖处基本是经络的合穴所在，而“合治脏腑”，前... 阅6 转自guohfy2012 公众公开 16-04-17 19:54 |
常对背腰部进行按摩，则能很好的起到刺激肾俞穴的目的，从而能疏通腰部经络，增强腰部的气血循环，从而消除腰部的疲劳感，有效的缓解腰部的疼痛，这能增强腰部的灵活度和动力。结语：男人补肾养生是时下最为关注的话题，为大家介绍的多对身体一些部位进行按摩，从而起到补肾益气的目的，你都了解了吗?希望广大男性朋友在日常生活中不妨试试这个... 阅3 转自生活感悟馆 公众公开 16-04-12 21:34 |
一切用药补肾的方法都弱爆了！中医认为，黑色食品能入肾强肾，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等这些食物，都是日常护肾、养肾阳的绝佳食材。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是... 阅3 转自鹩歌 公众公开 16-04-12 21:33 |
