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可见，五脏（脾、肺、肾、肝、心）与疾病息息相关，是直接导致患病致死的“元凶”之一。脾：易消化不良，可在餐前、后养脾。不良的饮食习惯对脾胃的打击大，一旦脾胃系统出现异常，则容易造成消化不良、食欲不振、腹胀、打嗝、烧心等不适症状。而改善饮食习惯及方式，是护脾、补脾的重中之重。肾：吃太好是“忌”，应改善饮食习惯。肾经起于足... 阅30 转1 评0 公众公开 20-10-07 22:59 |
“脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升，通过升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。.所以，调养脾胃的关键是使其符合脏腑气机的变化规律。.具体做法是：.自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上；然后换为单举右手，重复30次。.2、展肩扩胸宣肺气.肺是所有脏器中最娇嫩的，调养以宣散为主。 阅199 转29 评0 公众公开 20-03-25 13:28 |
肺、脾、肾养生要点归纳，一看就懂摘自：民间偏方奇效方大全?2020-03-22肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根。.肺怎么养？.养肺，不要吸烟。三餐必须定量、定时，才能保证脾工作的规律不被打乱，脾不乱，则气血生化有常。.养脾，不要动不动生闷气。晚上熬夜，就是对肾的绞杀。.养肾，必须养好肺、养好脾。因为肺通过呼吸，将一部分精气输... 阅111 转10 评0 公众公开 20-03-23 19:09 |
如果经常性地“流哈喇子”，我们可以从健脾入手，进行调理。.从鼻子看脾胃.脾胃与鼻有什么关系呢？这时我们可以多按摩太冲、足三里等穴，以舒肝健脾。.从眼睛看脾胃.肝开窍于目，而目之所以能看东西，全赖于肝血的濡养，而脾胃又是气血生化之源，脾主统血，所以肝血是禀受于脾胃的。.一个人的脾胃功能失调容易引起视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿... 阅118 转0 评0 公众公开 20-03-06 17:53 |
人有二肾，左肾为阳，右肾为阴，二肾属水、为寒区。肝血必须依赖于肾滋养，肝的功能才能正常，肝肾同源，相互平衡，若肾衰则肝损，肝损则引导起肝炎，肝腹水、肝硬化、胆结石等肝胆疾病。伴随着二双掌的热量和五行之气，温煦着二肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持双掌贴在二肾区半小时，你便可以收到奇效?“外劳营补肾法”对于... 阅115 转4 评0 公众公开 17-09-19 12:38 |
养肾润眼茶。 阅1 转自夏天雪的... 公众公开 17-08-12 23:40 |
【转】睡前推肝经，做梦都是香的！络，是经脉别出的分支，遍布全身，经络内联五脏六腑，五官七窍、四肢百骸，所以经络通了，你的身体才会好，今天小编就来给大家简单介绍下如何疏通我们的经络。1、推肝经：睡前推上十几遍，助你睡个好觉！大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。另一条是背部刮痧和拔罐时必会... 阅73 转4 评0 公众公开 17-08-12 17:21 |
关于脾胃虚弱的中药调理。1、脾胃虚弱。用毕澄茄为还想，加姜汁神曲、面糊做成丸子，如梧子大。5、脾胃虚弱，食欲不振，病似反胃噎膈。6、治脾胃虚弱(胸膈痞闷，腹胁膨胀，消化不良，食减贪睡)。7、脾胃虚冷。脾胃虚弱应该吃什么？那就是吃中药。对于脾胃虚弱，小编觉得吃中药调理应该比较快一些，故给大家介绍了脾胃虚弱的中药调理法，希望大... 阅36 转2 评0 公众公开 17-06-23 09:58 |
