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11张养生图,很实用!要想健康长寿以下养生方法需牢记养生十二字诀:01多近树,常吃素,童心驻,忘记数(岁数)。饮食保健人体健,动静养生人长生。健身养生,八大法宝:08.康寿藏在“三好”中:14好习惯是健康长寿的银行;好营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。老人膳食十二点:15.老人膳食结构:18三要三低,三足三适。三足:... 阅1 转自乱云飞舞 公众公开 24-05-03 18:41 |
成年人最好的活法:人上不傲,人下不卑,人前不炫。人生在世,成年人最好的活法,便是:在人上不傲,在人下不卑,在人前不炫。她宽待下人,当凤姐要打犯错的小道童,贾母却生怕“唬着他”,再三叮嘱人“别叫人难为了他”。有人说:“在人之上,要把别人当人;在人之下,要把自己当人!”面对富有的贾府,她没有嫉妒和抱怨,反而在人之下时将自... 阅1 转自富书 公众公开 24-04-23 09:37 |
儒道佛 【儒道佛】弘扬中华传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 48篇原创内容 Official Account.第二天,赵子豪开车带着风水大师来到别墅,刚下车,后院突然飞起七八只鸟,见状,赵子豪停在门口,抱歉地冲曹大师说道:“麻烦大师在门口等一会。”不抱怨父母唠叨,是孝顺;老和尚就过去问她:“姑娘你要过河呀,那你过来我背你过去吧... 阅1 转自悟性w4slz... 公众公开 24-04-07 20:12 |
具体来说,春夏之时,自然界中的阳气旺盛,人体内的阳气也相应较为活跃。此时,应 该顺应自然界的变化,通过适当的饮食、运动、作息等方式来增强阳气,比如适量增加户外活动,保持充足的睡眠,饮食上可以吃一些温补的食物等 。到了秋冬季节,自然界的阴气逐渐增加,人体内的阴气也应相应增强。这个时期,应该采取一些措施来保养阴气,比如保持... 阅6 转1 评0 公众公开 24-03-31 23:29 |
人,不可太过,事,不可做绝。邱莹想开机器织布局,却因此间接损伤了织户们生计,所以织户们一经挑唆,就在织布局开业当天,砸坏了所有的机器。邱莹损失惨重,织户们也被捕入狱。果然,从前与邱莹作对的织户,不仅感慨邱莹的为人,还纷纷决定死心塌地地跟着她做事。凡事留余地。《朱子家训》中有句话说:“凡事当留余地,得意不宜再往;处事须... 阅1 转自_淡泊明志_ 公众公开 24-02-13 10:37 |
六、在每一个人在自己的生命里头,是一定会遇到一个自己真正该珍惜的人。请你好好的珍惜那一个人,不是每一句的对不起,都可以换来每一句的没关系,千万不要辜负了自己心爱的人,那对谁都不好。二十四、着急不过人等人,难受不过人想人,温暖不过人帮人,感动不过人疼人,残酷不过人害人,阴险不过人算人,郁闷不过人气人,耻辱不过人戏人,为... 阅1 转自淡泊人生... 公众公开 24-02-05 08:33 |
“人之性,有所侵犯则怒,怒则血充,血充则气激,气激则发怒”。“白玉齿边有玉泉,涓涓育我度残年。”(孙思邈《卫生歌》)孙思邈认为,唾液为养人之物,与人的寿命有关。孙思邈说:“养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐,户枢不蠹,以其运动故耳。”长寿之理,“极须知调身按摩,摇动肢节,导引行气。”在养生学说中多次... 阅1 转自董青杰 公众公开 24-01-23 23:22 |
中医至理名言30句:养身,养心,养生。解读:这是古人论及的高级养生术,即是借助各种方式来全方位修身养性,调理身体:美妙动人的琴声,让人听了心旷神怡,有助于养心;解读:中医认为,精、气、神为人身三宝,精足、气盈、神全是养生延年益寿之根本。固本生精,精生而化气,气生而化神,神全而身健。解读:古人重视精神层面的养生,认为读书... 阅1 转自西湖谐人 公众公开 24-01-19 19:56 |
逆向思维:接受真实的自己,你才能变得真正无比强大。简单到这个世界就像一面镜子,你对世界复杂,世界就对你复杂,你简单世界就对你简单。经常有好友在思维实践群里困惑,怎么做真实的自己?当你不再假装自己,言行一致,每天做的事情就是你内心真正想做的事情。真正伤害你身体和内心的,其实就是你对这些事情,否定自己的看法。当你人生目标... 阅1 转自知信行者 公众公开 23-12-01 17:07 |