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另一种手势是双手回抱阴阳，放于下丹田（即脐下两三寸处），而且是左手抱右手。在道家里，认为 阴阳 就在我们人体的精气神里。我们人体本身就是阴阳的结合，那么阴阳在我们身体里是怎样划分的呢？四、怎样调理人体的阴阳。当阴阳连接后，接下来我们要做的是 炼精化气，就是要连接上 气。气是自然之气，是能量，是在人体里属阳。接下来需要将气... 阅3 转自恒申的道缘 公众公开 18-01-07 23:54 |
一位女道士提供的6个道家驻颜术方子：送给她，让她美。道家坤道（女道士）对驻颜之术，造诣精深。将红枣洗净去核，胡萝卜洗净、去皮、切成丁，粳米淘干净，但是不宜多淘，因为容易使营养流失。然后将红枣、胡萝卜、粳米一起放入锅里，加入水，用大火烧沸后，再用小火煮40分钟。将麦冬、生地黄一起放进砂锅里，加水适量，用大火烧沸，再用小火煮... 阅1 转自云天一鹤7... 公众公开 17-11-16 16:45 |
道家预防感冒秘法。预防感冒秘法:在即将打喷嚏或打完后即做(一)擦风府 (用食申次三指柔四擦5-10次j。(二)擦大椎、肩禹，同上擦至发热。''''(三)擦人中:用食指横擦至发热，外加点按迎香。 阅4 转自ningzia 公众公开 17-11-14 20:33 |
武当道家丹功百日筑基功 道家丹功，古时称玄功。武当百日筑基功，也是练好武当武术的基础内养功，是十分重要的配合功法。武当内功共有四步功法，即练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道。这几层功法一层比一层高妙。百日筑基功是第一步功法，即练精化气小周天功法。功法秘诀： 功法总诀： 上丹端身坐，巍巍不动型。功法特点与要求： ... 阅62 转3 评0 公众公开 17-10-04 11:05 |
道家养生之睡功最好的修炼方式_【今日爆点】道家任何功法的入门都是以静入门，而睡功也不例外，必须保证内心的平静，入睡前要排除自己内心的杂念，让身体在最放松的情况下入睡，这样夜里才睡的安稳，入睡前杂念太多很难进入深度睡眠的状态，我们经常看到婴儿入睡都很深，这里有一部分原因就是因为婴儿内心中没有杂念。 阅48 转3 评0 公众公开 17-08-07 22:18 |
天竺秘法：道家补肾秘法首次公开！ 阅1 转自三个大学生 公众公开 17-07-11 22:31 |
[相册] 易筋经揉功 固本培元 保持元气畅通运行道家易筋经是道家养生术的集大成之修行功法。起源于古代方士的导引术。道家易筋经通过吐纳导引采气按摩静坐站桩等功法，对人体进行全面的静养和锻炼，以达到洗髓易筋的效果。易筋经之揉功，固本培元，保持元气运行畅通。（图文/吴丹丰 《道库》杂志主编 天台山道教学院教师） pingpu. 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 17-05-31 05:05 |
道家懒人八段锦 赖床练功两不误。[导读]过春节，同学亲人欢乐奔走，山珍海味超量吃喝。道家八段锦教你寒天居家赖床同时减去多余脂肪，通气健脾，身心愉悦。春节正过，忙了一年，仍未得闲，同学亲人，欢乐奔走，山珍海味，超量吃喝，不知不觉，肚子增长，好在道家，有此妙法，床上练功，通气健脾，养气全生。兔龟龟山上刚学一个懒人赖床上也可练... 阅17 转1 评0 公众公开 17-05-31 04:50 |
阅2 转自长庚书库 公众公开 17-04-27 14:40 |
