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97岁眼科权威张效房:患肾癌11年,还脑梗,依旧健康,全靠这样调养。但是,97岁的郑州大学第一附属医院眼科教授、国内眼科学术权威、世界眼科基金会中国分会会长张效房教授却用亲身经历告诉大家:对此,张效房教授说:得癌症之前,张效房教授酷爱吃肉,每顿饭牛羊肉是主食。张效房教授,得过脑梗,74岁摘除一个肾脏,其遭受的困难比我们很多人...
人人都该知道的 30 条健康常识。蜂蜜不能放冰箱?1. 蜂蜜别放进冰箱。进了冰箱的蜂蜜,会结晶析出葡萄糖。3. 刷牙方法比牙刷重要,牙刷比牙膏重要。清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用,巴氏刷牙法是公认的好方法,买把刷毛适合的牙刷,至少刷 2 分钟,牙膏选含氟的就行。图片来源:Giphy.com.5. 喝水、 喝酸奶、吃水果等基本没什么...
疤痕彻治 疤痕彻治。疤痕无敌膏,一周后彻底治愈 【偏方】五倍子30 克(研成极细粉),蜈蚣粉 1 克。【用法】上药共混匀,加醋适量,调匀(以手捏成团且不黏手为度),加入蜂蜜适量(必须用真蜂蜜),调成粘稠膏剂, 放置24时后,膏转为黑色,方可用。【用法】将上药涂患处(先涂疤痕周边,待疤痕缩小后,再涂中央),每日一次,每次2 —10...
它被称为五谷之王,降三高调脾胃效果极好,是长寿的秘诀!苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为“长生不老的保健食品”,他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者,因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性,对胃酸过多有抑制作用,适合有胃溃疡史的患者食用。苦荞可制作成茶饮用...
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【金丹秘诀】强身秘诀——揉腹摩外肾。左右手同时向相反方向活动,右手顺时针方向左→下-·右一上转圈按摩外肾;左手逆时针方向左一上→-右一下绕肚脐揉腹,从小到大,从大到小转圈,大的边界为上至胸口,下至毛际,盒念专一,集中在揉腹动作上,初揉36圈,逐步增加为81圈,然后左右换手、方法相同,方向相反。1.左手从左肋至右肋间来回...
八成百岁老人有饮茶习惯 喝茶好处多.八成百岁老人有饮茶习惯,四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划,10年跟踪调查了8522人,其中癌症患者419人,结果发现,有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年,男性延迟时间为3.2年。英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称,茶中的多酚类化合物...
养生保健,“梳”出健康来。位于后腰部的肾腧穴就是补肾要穴,肾腧穴周围手掌大小的区域都有温补肾阳的作用。当感到腰酸背痛、肾区虚冷的时候,可以试试梳子按摩肾区。具体方法:舌抵上腭,双目微闭,双臂后展,用梳子背面摩擦双肾腧穴及周围区域,至出现酸胀感,且腰部微微发热,一般每次5-10分钟。中医认为,人体手臂分布着六条经脉,分别是...
以右手由左绕摩脐腹21次。以左手由右绕摩脐腹21次。以左手由右→上→左→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。左手置左边软肋下腰肾处,大指向前,四指托后,轻轻捏定;右手中三指自左乳下直推至腹股沟21次。右手置右边软肋下腰肾处,大指向前,四指托后,轻轻捏定;左手中三指自右乳下直推至腹股沟21次。清晨睡醒时做谓之早课,中午做谓之午课,晚...
延年九转法的源流。延年九转法,又名九转延年法、仙人揉腹,由清代方开记录。方开,清代安徽新安(敏县)人,是康雍年间著名养生家,他创编的“延年九转法”对保养身心、消除疾病有奇效。之后方开向他传授了“延年九转法”。亲友们见此功有奇效,于是“延年九转法”在民间广为流传。延年九转法是以自我按摩为主的组合动功。
人体的五脏是整体处于动态平衡的五行循环过程,代表着整个人体的五个系统,人体所有器官都可以包括在这五个系统之中,处于相生相克的动态平衡状态。仙方谷中医养生讲究根据人体五脏之间生克原理调理五脏,保持五脏相互间的动态平衡,才能保持人体的持续健康状态,调理五脏的过程即为仙方谷调理养生,是为仙方谷中医养生千年传承之精髓。
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