| 共 6 篇文章 |
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本经阴符七篇盛神法五龙 盛神中有五气，神为之长，心为之舍，德为之大；盛神 想神旺的话就使用五龙功法 旺盛的神（意识）中有五种气，神（意识）为五种气里的长者，心（思想）是五种气里的载体，品德是五种气里的尊者。意志、思维、神（意识）、品德这四气不衰弱，向四边发威散势没有不成功的，把它养存安顿好，这便叫神（意识... 阅309 转33 评0 公众公开 14-07-16 08:49 |
佛掌通经法：体呼吸第二 以下动作每次由紧张放松后，都要体会一下放松后轻松愉快的感觉。⑦将整个臂部肌肉绷紧，约3～5秒后，再轻轻放松，作5～10次。⑨鼓气、把腹部肌肉鼓气绷紧，又慢慢放松，作5次左右。⑿脚腕向上翘，将小腿肌肉绷紧约3～5秒，再轻轻放松，作5～10次，脚腕向下绷直，将小腿肌肉绷紧5～10秒，再轻轻放松5～10次。本法是藏... 阅693 转72 评0 公众公开 14-03-14 12:19 |
(1)每月的农历初一至十五，两拳展指，在用鼻子缓缓吸气的同时，意念观想体外清气由两手十指吸人腹内(具体气行路线不要观想的太清楚。但在用口吐气时，意念观想腹中之气从两脚十趾呼出(具体气行路线不要观想的太清楚。但在修炼初期，即修炼“服气导引术”之际，由于气道未通，应在导引之时开拳展指，严格按教材所示进行练功。(5)行气导引日久，... 阅6714 转269 评0 公众公开 14-03-14 12:01 |
陈抟的睡功 怎样运用睡功法以助眠? 睡功就是在床上的导引气功内养法。怎样运用道家的睡方与睡功帮助入眠? 中国中医研究院的谢彦红等介绍，明代周履靖《赤凤髓》载有《华山十二睡功图》，以入睡为行功夫，可以视为内丹功法的一种，相传乃华山高道陈抟所授。以“神入穴”，坐卧皆有睡功，又何必“高枕石头眼”哉! 今将世传华山陈抟《蛰龙法... 阅321 转38 评0 公众公开 14-03-12 13:43 |
