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女生来“例假”,4种“养颜菜”敞开吃,补气养血女生来“例假”,4种“养颜菜”敞开吃,补气养血。女生来“月经”,4种“养颜菜”敞开吃,补气养血,男朋友学着点!我们可以给自己的女孩做一些黑芝麻黑豆之类的养生粥来吃,黑芝麻对女性相当的有帮助,因为黑芝麻是含有很多的微量元素,是有着帮助女性紧致肌肤的作用,同时还可以在月经期促进我...
虽然说我们对于南瓜是见怪不怪的,但是不得不说,南瓜真是好东西,尤其对于女性朋友来说更是如此。南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,而“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一,锌则直接影响成熟红细胞的功能,铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血...
山药隔水蒸鸡。母鸡1只,黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,黄酒50克。1、母鸡1只,里外洗干净,2、黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,3、整只鸡放在盘里,把它放进装有一定量开水的锅里,用火加热慢蒸,利用沸水蒸汽把鸡蒸熟。这样的鸡既香滑鲜美又性情温和,让吃怕了煎炸食物的人们胃口大开。
清理血管的特效菜,30岁后要多吃 清理血管的特效菜,30岁后要多吃。=软化血管=有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。最后介绍的这个是...
掉发或是肾虚作怪  中医认为,“肾主发”;肾的机能也会影响头发,中老年人因为老化,有肾虚现象,也常见掉发问题。2、黑木耳  中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。食疗方:  阿胶炖红枣:...
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的(如原香醋),只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将原香醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来...
只有部分妈妈会感到乳房肿胀有硬块,而大部分新妈妈在头一两天里,乳房都是软软的,没有明显的乳汁流出来,但无论是否感觉到“下奶”,都要让宝宝“早开奶、早吸吮”。建议新妈妈可以喝一些蛋花汤、鱼汤、蔬菜汤等较为清淡的汤。冬瓜鲫鱼汤:清理干净的鲫鱼1~2条,将葱姜改刀、冬瓜切小片;把鱼放入冷水锅中,大火烧开,加入少量葱姜后改小火慢...
最强排毒食物,吃了皮肤马上变好。在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使...
桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名“桃花泪”。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,桃胶以固体和溶液两种形式供应。江浙的农家菜里,有用桃胶烧肉的,就是红烧肉烧成之后加入桃胶同炒,是极土的民间菜,也有叫桃胶和荠菜、豆腐等做成羹的。桃胶银耳糖水:1,桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以...
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