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研究显示长时间中等强度的有氧运动减脂的效果最好，具体就是指运动持续时间30分钟以上，运动强度达到最大心率的60%~80%。能够监测运动中心率的仪器现在也有很多包括：心率带、心率表、手环甚至带心率监测功能的戒指、耳机等产品都有上市，但目前为止，仍然只有心率带所得到的数据是较为可靠的。但是在初次使用RPE的方法来控制运动强度之前，我... 阅528 转0 评0 公众公开 21-10-27 21:01 |
张福春:海淀医院心脏康复室简介心脏康复是海淀医院心内科的亚专业。365医学网 转载请注明 1．评估设备：运动平板心电图、遥测／便携式运动心肺功能测试仪、踏车／平板运动心肺检测系统、呼吸训练评估仪、平衡功能测试和肌力测试系统。365医学网 转载请注明 心脏康复环境：心肺评估室，体外反搏室和运动训练大厅（有氧训练区、抗阻训练区... 阅68 转0 评0 公众公开 21-10-17 10:28 |
丁荣晶:心脏康复团队和心脏康复科室建设的建议心脏康复是心血管病慢性期最佳治疗手段，大量证据显示，心脏康复治疗能够在二级预药物防治疗基础上，使心脏病患者的总死亡率进一步下降8％－37％；多个国家的心脏康复治疗纳入医疗保险，前提是要求各医疗单位保证心脏康复的质量，实施心脏康复的医疗单位必须有标准的心脏康复团队，根据标准化的心... 阅285 转7 评0 公众公开 21-10-17 10:19 |
生命不息，运动不止，心衰卧床也能运动！别叹气，专家这就来帮你——掌握心衰康复技术，指导患者科学运动！浙江医院朱利月副主任治疗师为广大基层医生带来了《慢性心衰康复治疗》课程，在本节中，她结合一个典型病例，讲述了心衰患者从早期卧床到出院整个病程中的康复运动过程，阐述了心衰患者早期康复运动的原则和目的，以及慢性心衰患者运动... 阅1 转自冬竹456 公众公开 21-10-10 21:46 |
运动究竟能给心衰患者带来哪些好处？第三，运动可以改善心衰患者的肺脏功能，增强心衰患者的运动能力。多项关于心衰患者运动训练的研究，都将心衰患者的病死率和预期寿命作为了研究的主要指标，研究发现运动训练可以降低心衰患者的病死率，延长心衰患者的预期寿命。综上所述，运动不仅可以改善心衰患者的运动能力，还可以延长心衰患者的预期寿... 阅1 转自沈维鑑 公众公开 21-10-10 20:32 |
充血性心衰患者的运动疗法。充血性心衰(CHF)患者往往谨小慎微，不敢运动。CHF患者安全而有效的目标心率的计算方法为：(负荷试验中的少有心率-静息心率)×0.6(或0.8)+静息脉率。运动应采取循序渐进的步骤，一般开始时运动2～4分钟，休息1分钟，直到可以运动10～15分钟。对于几乎所有的CHF患者，系统的运动应为整体治疗的一部分。 阅1 转自子孙满堂Z 公众公开 21-10-10 20:24 |
心衰患者如何实施运动康复训练，来了解一下吧。“事实上应用科学的康复训练可成功解决慢性心衰患者对运动不耐受的问题。有规律的康复运动最终可能会使心衰患者心肌功能发生有益的变化。推荐心衰患者进行有氧、抗阻、呼吸三种训练方式，其中持续和间歇有氧训练均可在心衰患者中进行。如果有患者有良好的耐受性，逐步增加每次的训练时间和每天的... 阅1 转自meihb 公众公开 21-10-10 20:18 |
干货丨丁荣晶：冠心病患者的运动康复处方。国内外研究数据一致证实，以药物治疗为基础、医学运动治疗为核心的心脏康复治疗可以在原有药物治疗基础上，进一步降低动脉粥样硬化性心血管病患者再次发生心脏事件的风险和早死风险。如有并发症或心肌梗死面积很大，患者病情稳定后开始运动康复，体力活动程度可根据患者症状逐渐增量，建议患者参加院... 阅1 转自杨yxabu5t... 公众公开 21-10-07 10:07 |
医生必开的心脏康复5大处方，你都掌握了吗？心脏康复的“五大处方”为促进我国心脏康复工作的开展，著名心血管专家胡大一教授根据心脏康复的内涵，提炼出5大康复处方，包括药物处方、心理处方、运动处方、营养处方和戒烟处方。另一项纳入200例冠心病稳定型心绞痛患者的随机对照试验，比较了治疗组（n=100，常规冠心病药物治疗+麝香保心丸至少6... 阅1 转自金苹果6 公众公开 21-10-07 10:02 |
心血管病的运动康复 阅1 转自山乡武侠 公众公开 21-10-06 22:14 |
