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脖子痛、腰痛、膝盖痛······轻轻一招了断。脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。膝盖痛。膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。髋关节痛。每天随时随地的... 阅1 转自mhyf 公众公开 23-11-09 13:24 |
痛风一个小方子，好喝又有效，再也不“痛”了！功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，毕竟痛风可是终身疾病。辅助治疗痛风。啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风。加拿大不列颠哥伦比亚大学公布... 阅21 转0 评0 公众公开 20-10-31 07:43 |
口腔溃疡反复难治，几片药片几分钱就能治好。对于口腔溃疡的治疗，看到最多的方法是多吃水果、蔬菜，保持营养均衡，身体健康了溃疡就好了……快速止疼，可以用点白糖，沾在溃疡处，可以很快地止疼，但是这并不能治溃疡，我们可以到药店买点维生素B2，直接把维生素B2放在溃疡的地方，含化并慢慢吸收，或者可以把维生素B2研粉，用少量菜籽油调成... 阅37 转1 评0 公众公开 20-06-07 17:31 |
蚊子最害怕的天敌来了，家里角落放一个轻松除蚊。夏天就会出现很多的蚊子，很是烦人。我们将驱蚊板放在我们的房间角落里面，蜂蜜可以吸引蚊子，洗衣粉可以杀死蚊子。1、、先准备两瓣大蒜，然后将大蒜切碎。4、将我们做好的两样东西摆在窗户边上，这样一来，大蒜的气味可以驱赶蚊子，加上花露水，就可以防止蚊子飞进我们的房间了。 阅144 转0 评0 公众公开 20-05-06 23:57 |
家庭应急物质储备清单。9. 医用材料：创可贴、弹性绷带、口罩、医用棉纱布、卡式止血带、医用圆头剪刀等用于外伤包扎的医用材料（按一周的实用量，口罩每人每天按3个准备）。（米面粮油之类的主食按一个月的实用量来 储备，蔬菜水果和饼干之类的辅食按7-10天的量来储备）13. 特殊人群用品（根据情况定量） ●婴儿奶粉、儿童特殊食品 ●老... 阅9 转0 评0 公众公开 20-02-08 21:31 |
前列腺炎自己动手缓解！临床发现，前列腺炎最主要的症状就是尿急、尿频、排尿困难等。而一般前列腺炎早期最常见的症状有三个，包括尿无力、会阴部位疼痛以及尿路刺激症状。当男人患上前列腺炎时，在早期会出现尿无力的症状。另外，男性在患上前列腺炎早期时容易出现尿路刺激症状，比如尿急、尿频等。就像给39健康网小九私信的人一样，患上了前... 阅26 转1 评0 公众公开 19-12-26 16:29 |
我们前面也提到过，干咳、湿咳的区别是咳痰与否，而在正常情况下，痰液只是支气管黏膜腺体和杯状细胞为了保持呼吸道黏膜湿润而分泌的少量黏液。这类祛痰药刺激胃黏膜感受器，通过胃-肺迷走神经，促进支气管腺体分泌，稀释痰液，使痰液易于咳出，如氯化铵。乙酰半胱氨酸有较强的黏液溶解作用，适用于大量粘痰阻塞而引起的呼吸困难，如手术后、急... 阅6 转0 评0 公众公开 19-12-23 23:22 |
蛙泳口诀大全，你一定用得到。一、蛙泳口诀。1、蛙泳口诀之一（总诀）：（3）蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿。2、蛙泳口诀之二（四字要诀）：[高肘抱水]时，肘部要始终高于手来拉水， 使手和前臂一同形成划水面， 拉动身体向前， 直到[翻掌起肩]夹水为止， 双肘始终处于紧张状态。3、蛙泳口诀之三（详细口诀... 阅18 转0 评0 公众公开 19-11-20 07:06 |
第一步：可以看到我家里的这个铁锅锅底满满的油污和污垢，我们先在锅底油污处撒上一层小苏打，小苏打具有超强的去油污能力，而且还可以分解油污，生活中清洗很多地方都可以用到小苏打。第二步：然后我们再在锅底撒有小苏打的上面，贴上一层纸巾，接着我们就可配置清洗溶液了，在一个喷壶中加入适量的白酒和白醋，白酒可以分解油污，而白醋有软... 阅34 转1 评0 公众公开 19-11-18 14:25 |
瑜伽牛面式练习：手臂两侧柔韧性为啥不一样？练习瑜伽体式“牛面式”，两侧手臂柔韧性不一样。一、如果右侧手臂在上，外旋受限，做这几个姿势。右侧手臂向后伸直，手臂和肩膀同高，掌心推墙，上身试着慢慢地向前移动，并试着把大臂和腋窝贴近墙面。侧身靠墙而站，右侧手臂向后伸，手臂上举，高过肩膀，试着把大臂贴近墙壁，脊柱直立保持。不可... 阅500 转1 评0 公众公开 19-11-08 06:54 |
