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【转载】秋梨膏，大家学起来吧！ 阅1 转自hua53 公众公开 15-10-26 17:27 |
[  ]贴敷部位：肺俞是冬病夏治穴位贴敷的基本穴位，主要配伍穴位有膻中、大椎、定喘、膏肓，临床应用中可以结合中医辨证论治选用心俞、膈俞、肾俞、脾俞等穴位。选择肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、心俞(双侧)、定喘(双侧)。选择肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、膈俞(双侧)、气海(双侧)。贴敷部位：一般以经穴为主，临床常用的穴位有双... 阅1 转自金鑫康复堂 公众公开 15-08-11 06:49 |
养生谚语荟萃。 阅1 转自陋室书屋2 公众公开 15-07-30 22:05 |
一学就会，穴位健康操调治百病。中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，创编了一套穴位健康操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友，尤其是老年朋友锻炼。穴位健康操基本动作示意图及功效：第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降... 阅1 转自未来决定... 公众公开 15-07-30 21:17 |
耳朵虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%，然而却有着维护全身健康的重要作用。《黄帝内经·灵枢》说：“耳者，宗脉之所聚也。”宗，就是“总”、“全部”的意思，人体全部经脉、络脉都要聚集到耳朵上。耳为全身经络分布密集的地方，12经脉、365络脉都与耳朵密切相联。 阅1 转自yygltj 公众公开 15-07-27 00:50 |
近年来，人们都在寻求适合老年人养生保健的最佳方法，有专家倡导的主动养生八法很有创意，值得人们效仿借鉴。水是人体必需的六大营养素之一，在维持生命活动正常运转以及防病保健方面起着重要作用，不要感到口渴才饮水。如产生口渴感觉时，表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时饮水为时已晚。尤其是老年人饮水不足，会使肝、肾功能降低... 阅20 转1 评0 公众公开 15-07-03 21:53 |
关于长白发的6个真相关于长白发的6个真相原创 2015-06-26 生命时报微信。大多数人不希望自己的头发变白，认为白发越多，人越衰老。《生命时报》综合《印度时报》的报道，总结出“关于白发应该了解的6个真相”。白发多的人，要保持乐观，避免过强的精神刺激，此外，合理饮食与头发健康关系密切。中医认为，头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液... 阅2 转自文山书院 公众公开 15-07-03 12:49 |
【藏】二十四式太极拳图文及注意事项 阅1 转自指月轩 公众公开 15-07-03 12:46 |
史上最全的#人体自然疗法#，中医教你治疗各种病痛！ 阅1 转自mrsh 公众公开 15-06-17 10:34 |
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，春季借大自然发陈之际拍打肘窝，可以排出心肺的火气和毒素。用腹部撞击门框，双脚略分开，站在门框前，肚子离门框15公分，然后用肚脐去撞门框就可以了，有节奏，感觉无需太重太疼。站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢的抬起双臂，举过头顶，继续... 阅2 转自迷雾森林3... 公众公开 15-06-17 10:32 |
