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【引用】治好肩周炎与颈椎病不花一分钱【引用】治好肩周炎与颈椎病不花一分钱。2012-02-16 09:05:28| 分类： 默认分类 |举报 |字号 订阅 患有肩周炎与颈椎病，相信大多数从事办公室工作的朋友都有这个毛病吧，所以转来大家一块试用一下，希望活着的人们都健健康康！！！做时要把劲全使在做时要把劲全使在肩和颈上，每天做两次，每次做10-... 阅365 转2 评0 公众公开 14-08-19 21:22 |
七个能快速消除疲劳的小妙招 一、打哈欠 大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。二、湿毛巾敷脑后 当你感到疲劳时，将毛巾用冷水浸后（冬季用热水）拧干，放于小脑上（枕骨左右两侧），两侧可同时冷敷或左右交... 阅2 转自锋刄 公众公开 14-04-11 20:53 |
每天坚持做， 长寿没得说。 阅2 转自一株小苗 公众公开 14-04-05 19:34 |
1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动。功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动。功能：加强心肺功能及身体柔软度。4.健康操名称：上看下看?左看右看--眼部运动。5.健康操名称：脖子扭一扭--颈部运动。功能：促进身体血液循环、以及松弛紧张的肌肉。功能：增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体... 阅1 转自中医养生... 公众公开 14-04-03 12:52 |
