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耐寒术大家一起看看 此主题相关图片如下：简单的耐寒术。 阅1 转自胡言佛语 公众公开 24-05-04 13:53 |
“六分钟”无名桩，竟如此神奇。“无名桩”为何无名，道德经曰：无名天地之始，……无名桩第六式（第三式左右互换、方向不变）右手与上丹田对应Right hand is level with upper Dantian身体中轴正直Keep bodily axis straight左腿绷直Keep left leg straightened脚趾抓地Make toe grip ground右腿脚背绷直，右膝提尽量高Keep the instep of rig... 阅1 转自嘢蠻僾死伱 公众公开 24-05-04 12:00 |
金刚千斤力功[西藏秘传硬气功]金刚千斤力功金刚千斤力功西藏秘传硬气功。金刚千斤力功为西藏秘传硬气功，本功五步功法，蕴涵了神密的内丹功，大周天，铁布衫，金钟罩，铁裆功，铁头功等效应，能产生有我无敌金刚般的千斤神力。西藏秘传硬气功简介第一步功金刚阴劲预备：两腿分开约两倍肩宽站立，两脚掌平行，两手臂自然下垂。第五步功金刚指呼... 阅1 转自常松长功 公众公开 24-03-21 14:57 |
中国内功真的存在，只要练这个功夫就能体会到，有真实证据 上篇。中国的传统内家武术讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，这一口气说的就是内功，培养壮大体内的真元之气，以求滋润五脏六腑，筋骨皮肉，从而内壮脏腑，外强筋骨，增长力气。有的，这里就介绍一个传统的功夫给大家，让每一个人都可以体会到传统内功的妙用。在传统功夫中，这是采天地... 阅1 转自九天凌霄阁 公众公开 24-03-21 14:52 |
现在的太极拳大多成了豆付架子，有没有听说过这三宗太极拳：1、悟修金蟾派悟修金蟾派的功法有：十二揉球法、操绳法、桩法、太极钓蟾功、太极十三丹、百日筑基功、卯酉周天功、九转还丹功、圣胎还元功、天罡钓蟾功等等。包括：筑基功、卯寅周天功、圣胎培育还原功、九转七环还丹功、钓蟾功等。蹲丹田，站丹田，翻丹田，滚丹田，砸丹田，竖丹田，... 阅1 转自336600 公众公开 24-03-21 14:49 |
武当内功三部功。该功民间称为南功，是一种专门习练外气的武当内功。武当自然外气功，分聚气功，进气功，运气功三部功法组成。二、进气功，掌心开合进气法。以运气功姿势，左手在病人前胸，右手在病人后胸，转掌心开合，待气感强，病人觉得有气在脏腑来回穿梭时，即可左手不动，离病人前胸10公分远，右手在病人后胸发放外气，如扇子扇风一样，... 阅1 转自土豆沙舟 公众公开 24-03-21 14:47 |
天罡法硬气功大八势。峨眉临济气功兼融佛、道、偶、医、武诸家之长，既吸收了选家的动功，又具有佛家神修的基础，成为一派动静相兼的气功功法。气快闭不住时，身体立起后张口发爆破音，将气从口中猛吐出，然后继续咽气闭息，双腿弯曲，俯身，心口窝胃脘部压球同图19，以逆时针方间揉球，气快闭不住时，身体立起后张口发燥破音，将气从口中狐此... 阅1 转自三忘一空 公众公开 24-03-21 14:45 |
龟息法专家介绍，中国道家养生里就有"龟息法"，也就是学习乌龟的呼吸方法来保健延寿。《芝田录》亦言："睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。食指第三关节为辰时关窍，食指尖端为午时关窍，无名指尖端为末时关窍，小指尖端为申的关窍，小措第三关节为酉时关窍，小指第二关节为戌时关窍，小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪... 阅1 转自汉龙儿 公众公开 24-03-20 05:51 |
我复述故事的目的只是想鼓励大家练习龟功,此功是刺激神经的功法之一,用以伸展、刺激、加强颈部通向大脑和通向肢体各部分的神经。鹿功、鹤功、龟功合练。分别掌握了鹿功、鹤功和龟功之后,可将三者合而为一,做为一种基本功法来练习。首先,可以在练习龟功伸颈动作时,结合鹤功的呼吸法,再加上鹿功的提脏法和揉搓法。也可以将眼功和其它加强肝脏的功... 阅1 转自天地虚怀 公众公开 24-03-20 05:48 |
站桩打坐内视入静法（道家的秘法）就是闭着眼睛，心神通过眼睛看身体的内部，修炼好了有可能能看清楚身体的内部，那你身体有什么问题就一清二楚了。再从左手五指原路返回到左肩膀，然后从胸部到右肩膀，往下和左面一样的到五指，再从五指回到右肩膀。然后再从下腹部到上腹部到胸部再到左肩膀后一点点到五指再原路返回然后再右面重复一遍。我们... 阅1 转自梵铃7pq35... 公众公开 24-03-03 05:37 |
