| 共 896 篇文章 |
|
http://v.youku.com/v_show/id_XODQ1MTcwMzA4.html?http://v.youku.com/v_show/id_XODQ1MTcwMDc2.html?http://v.youku.com/v_show/id_XODQ1MTY5NTA0.html?http://v.youku.com/v_show/id_XODQ1MTc0MzQ4.html?http://v.youku.com/v_show/id_XODQ1MTY4NjI4.html?http://v.youku.com/v_show/id_XODQ1MTczOTk2.html?http://v.youku.com/v_show/id_XO... 阅3 转自vug 公众公开 16-03-18 11:12 |
手术学全集。手术学全集 手术学是—基础学科，它涉及基础医学、临床外科、妇产科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等多个专业。随着医学科学的发展，通过手术治疗疾病日趋广泛，无论是常规意义上的清创缝合、微创手术、显微外科技术，还是肝、肾、心、肺脏器的移植等复杂高难手术，都是通过学习手术学的基础理论知识和掌握基本技能操作来完成的。 阅4 转自书楼寻踪馆 公众公开 16-02-18 16:43 |
8个动作轰炸你的大胸肌！NO. 1.NO. 2.NO. 3.NO. 4.NO. 5.NO. 6.NO. 7.NO. 8.男人大胸肌不靠挤！靠练！推荐阅读：Z0：九个动作专注锻炼大腿。Z2：针对手臂、背部塑形的动作。Z3：8个动作减掉腰两边的赘肉。Z4：在youtube很火的8个瘦腿瘦腰练马甲线动作~Z6：9张图普拉提瘦腿，有肌肉腿和肥胖腿的都适合做哦！Z8：胸肌撕裂者教程。 阅78 转10 评0 公众公开 15-12-17 21:41 |
家用力量训练，在家打造完美身材！【家用力量训练】没有健身房放那么多固定器械，不过这难不倒想锻炼的你。下面是一套家用力量训练，在家也能练出完美身材。高强度训练利于减脂热超级健身王12-16俯卧撑的标准动作 俯卧撑的好处好厨网12-16跑步之后尽快进行力量训练 最少坚持6周方见效热环球网12-16关于训练——两件至关重要的事！健身训练营 12... 阅457 转45 评0 公众公开 15-12-17 13:10 |
人体5大黄金穴：再不揉起就老了！百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生方面有重要作用。4...印堂穴。从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中... 阅50 转12 评0 公众公开 15-12-17 10:31 |
一套正确的拉筋方法，你准备好了吗？拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的动作，闲暇时拉拉筋还有益健康。 阅42 转7 评0 公众公开 15-12-17 10:30 |
简单的人，不要在复杂的人堆里混。这记耳光，有时候，也会变成刻骨的仇恨。仇恨不是因为打得有多疼，而是你在心中一遍一遍重复着这记耳光，自己把自己打得太久。曼德拉说，当我走出监狱大门的时候，早已把仇恨和愤怒留在了身后，否则，我将会把自己一直关在监狱里面。解决仇恨的方式，不是把仇恨还回去。那样的话，将会永远纠缠在仇恨之中。生... 阅16 转2 评0 公众公开 15-12-16 19:25 |
为什么你的肌肉长不大？肌肉都是由大量比头发还细的肌纤维组成的。肌纤维的特点之一就是，每一次骨骼肌运动都会有极少量的肌纤维被拉扯断裂（注意，和肌肉拉伤时的肌纤维大规模撕裂不同，这只是极其微小的损伤），然后新生长出的肌纤维会比原来更粗壮。肌纤维会不断地完成自己的新陈代谢——衰老的肌纤维被吸收，新的肌纤维不断长出；当一个人... 阅366 转1 评0 公众公开 15-12-16 17:38 |
8个动作30天变身魔鬼身材，时间短，见效快！看完点击''疯狂健身师'' 找福利视频。今天给大家推荐一个可以在家做的有氧运动，不但瘦腿、瘦肚子，还瘦全身哟!一共8个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快!赶紧mark起来吧!美食养生堂。微信号：jingpinyuan.▲长按二维码“识别.”关注。简介:最健康最好吃... 阅111 转9 评0 公众公开 15-12-16 17:37 |
怎样减掉双下巴。怎样减掉双下巴？2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。3、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减... 阅414 转15 评0 公众公开 15-12-15 21:50 |
