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其实，增加运动量，甚至每周增加一点点运动量，是不难的。很多好习惯，在北方漫长的冬季开始逐渐放下、中断，最后彻底停下来。从睡眠习惯、早起习惯、晨间运动、每日写作等等一点点开始暂停、中断。今天分享的知识星球语音是「好习惯养成公式」。「首先，我们培养习惯，后来，习惯塑造我们」。除了养成好的写作习惯，如何培养其它的好习惯呢？... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-09 17:17 |
PPT学习（一）PPT在工作中占据着非常重要的地位，所谓，工作做的好，不如PPT写的好。PPT也一直是岛主的短板，所以本周开始岛主开始学习PPT，做到本周至少一更，3个月能成为大神。系统默认字体为宋体，但右键可以将设置好的字体设置为默认文本框，当然也可以用一键替换，但那是事后的，自定义设置相当于事前设置。三、PPT图层。可以自己录制音频... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-04 16:21 |
24年目标值：完成6篇写作，不限题材，初步搭建写作方法论，学习并应用至少一项写作技能。24年目标值：完成250KM+，首选目标云南洱海，海南中线，上海崇明岛。24年目标值：粉丝到13000，收益实现1W+.一季度完成度：粉丝在3月初达到10000，然后整个3月份只增加了100多粉丝，令我非常不解，可能已经到了瓶颈，这个在今年看来会是来很大的挑战，一... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-04 16:13 |
14个顶级思维模型。思维模型是存储在我们大脑中帮助我们进行决策的工具，当我们拥有越多、越精妙的思维模型时候，我们就能够更快速的应对、解决眼前的问题，做出正确的决策。博弈论是一种研究竞争、对抗和冲突的思维模型。金字塔原理是一种将复杂问题分解为简单问题的思维模型。14、倾听、决策、交流倾听、决策、交流是一种沟通的思维模型，强... 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-30 14:17 |
让你人生开挂的思维模型——高手都在用。下面分享几种我觉得非常有用的思维模型。批判性系统思维：将批判性思维和系统思维结合起来，既分析问题又考虑整体系统的影响。设计思维鼓励我们跳出传统的思维模式，寻找新的、创新的解决方案。以上我只是尽可能列举的多一些，各个思维模型之间也许可以找到思维共性，也许可以互相补足。更重要的是，在... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-30 13:51 |
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。侍中郭攸之、费祎、董允等人，都是善良诚实、心志忠贞纯洁的人，因此先帝选拔他们留给陛下。这是我用以报答先帝尽忠陛下的职责，至于处... 阅1 转自溱湖之恋 公众公开 24-03-25 07:07 |
尽管小时候的妹妹胖乎乎的非常可爱，但也敲不破重男轻女这顶玻璃罩。妹妹从小就爱察言观色，懂得看大人的脸色行事。当我把这段话读给长大了的妹妹听时，她的眼圈红了。用赵本山在《一代宗师》里的话来说，妹妹一直让自己活得“有里有面儿”。但我们谁都没有去想过，这么体贴的妹妹是开心的吗？“讨好别人和取悦自己并非事物的两极非此即彼，但... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-22 16:44 |
改变思维，改变人生。思维是人类最本质的一种资源，是一种复杂的心理现象，心理学家与哲学家都认为思维是人脑经过长期进化而形成的一种特有的机能，并把思维定义为“人脑对客观事物的本质属性和事物之间内在联系的规律性所作出的概括与间接的反应”。我们所说的思维方法就是思考问题的方法，是将思维运用到日常生活中，用于解决问题的具体思考... 阅4 转1 评0 公众公开 24-03-22 16:40 |
系统化思维，高手必备的大局观，领先多数人，有效提升你的思维力。系统思维，简单地说就是：一个人思考分析，解决问题，做事执行，实现目标的一整套流程或规范体系。工作有工作的系统，学习有学习的系统，写作有写作的系统，演讲有演讲的系统。三 系统思维的核心要点。突破线性思维，通过思维导图，发散思维，树状图等工具分析思考，演绎拓展可... 阅1 转自摸金大帅 公众公开 24-03-13 07:29 |
几个风景摄影技巧几个风景摄影技巧光明摄影俱乐部2017.2.15.QQ空间相关新闻你们要的MIX后期教程来了！最懒的美酒美食摆盘艺术、摄影技巧，事半功倍，惊艳朋友圈阿拉坦宝力格专题摄影《乌珠穆沁人》儿童摄影师的拍照技巧！2017索尼摄影奖入围照片公布热门评论查看更多热门评论最新评论已加载所有评论最新评论暂无评论，点击抢沙发。 阅1 转自东风无语13 公众公开 24-03-10 15:46 |
