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这就是最简单易行，也是最有效的锻炼方法——背部撞墙法。当撞击下背部时，可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主冶胆囊疾病的胆俞穴，还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。一开始可以先撞击5～10分锺，渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养，从而极大地激发出了防治疾病的巨大潜能。... 阅182 转自江南寻梦人 公众公开 14-06-22 19:24 |
五个“土法”除小病烦恼： 【名医忠告】“五个“土法”除小病烦恼： ”1）葱条缓解鼻塞：如果鼻子塞得厉害，可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条，如觉得葱味刺鼻，可在葱条外包上纱布，3小时后取出。4）食醋治落枕：将食醋100克加热，以不烫手为宜，用纱布浸热醋敷于疼痛部位，同时活动颈部，每日3次，2天后即可见效。 阅73 转自似水流年... 公众公开 14-06-22 19:20 |
5、越野杖行走 适宜人群:所有人群 动作要领:这是一项在欧洲非常盛行的运动，又称为越野走。运动功效:在运动中保护膝关节，增强心脏功能，提高健身效率。运动功效:提高腰背肌肉力量，改善腰背痛症状;提高自身平衡能力;增强腿部肌肉力量;增加运动的能量消耗。运动功效:保护膝关节，增强心脏功能，提高健身效率.与陆地行走相比，水中行走要... 阅74 转自雪峰读书 公众公开 14-06-22 09:42 |
[转载]又一气死名医的验方----静脉曲张单验方转载]又一气死名医的验方----静脉曲张单验方(2012-11-25 19:03:41)转载▼。今天偶得一单方，此单方用来治疗大隐静脉曲张的，外科又是分段结扎又是剥离术，且不说费用高，但就效果论，试问好吗？因为听说我有非手术治疗静脉曲张的方法，08年有一位60多岁的老汉来我这咨询就诊。看静脉曲张的，当时没... 阅136 转自事不宜急... 公众公开 14-06-22 09:39 |
周潜川：叫化功、虎步功周潜川：叫化功、虎步功(2007-12-21 10:12:41) 周潜川：叫化功、虎步功。在社会的传功中，也曾传授该功给不少人习练，他们皆反应此功聚能增功有奇效，特别是发外气调病后，练练此功体能很快恢复。本功属静功，练功时间可长可短，一般以三十分钟为佳。注意：练功前应清空大小便，不做剧烈运动，以确保能够入静，功前功后... 阅248 转自天下虚怀 公众公开 14-06-22 09:36 |
10大清宿便排毒方法。只要是冷的飲料或水分，在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果，而且越冰刺激效果越好，建議不需加鹽，以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。辣椒：在菜肴中加入大量的辣椒或辣椒醬，辣椒當中的辣椒素可刺激腸胃，產生腹痛及腹瀉的效果，許多人吃麻辣鍋會拉肚子就是這個道理，不過腹瀉不是一種好的排宿便方法，長... 阅82 转自不易齋 公众公开 14-06-22 09:23 |
桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛介绍，观察手指预测疾病的方法属于中医的“望诊”，虽然不是确诊疾病的方法，但对于提示和预防疾病有一定意义。大拇指对应的经络是肺经，对应器官为心脏和肺。食指对应经络是大肠经，对应器官是胃、肠等消化器官。中指对应的经络是心包经，对应器官是五官和肝脏。无名指对应经络为三焦经，对应器官为肺... 阅56 转自wdcwr 公众公开 14-06-22 09:21 |
慢性尿路感染-益气五苓散[方名]益气五苓散[功效]温阳益气利水[组成]生黄芪15 党参9 桂枝6 茯苓15 猪苓9 泽泻9 白术12 生甘草12 土茯苓12[适应症]慢性尿路感染（包括性病的善后处理）[煎服法]无特殊[用法心得]见一老中医屡用此方，效佳，黄芪甘草汤为一成方（直达茎中止淋痛）。 阅44 转自觉金 公众公开 14-06-22 09:21 |
家里要有多少个插座，日子才能过得舒坦。插座的选择种类（我直接从看过的一个帖子里面摘要出来的，我自己的话，是什么都不懂的）：安全插座；防水插座；空调插座--空调专用；普通插座--最好多选用5相插座--------建议插座开关这些东西尽量在建材超市购买，质量才有保证。1．厨房（不知道是都需要用防水插座，还是部分就行了）7 抽油烟机... 阅55 转自江南寻梦人 公众公开 14-06-22 09:21 |
最简单有效的保健方法——踮脚跟最简单有效的保健方法——踮脚跟。脚跟与人体的肾经关系密切，而颠脚跟实际上是刺激了肾经穴位。男人过了30岁，肾气变得虚弱，肾阳也不再充足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。脚，可真是男人的宝儿，不仅颠脚跟可以补助肾气，就连踮脚尖，也有益... 阅70 转自雪峰读书 公众公开 14-06-22 09:17 |
