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春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤…营养学家根据春天的季节特点，总结出春天第一菜、春天第一果、春天第一粥、春天第一汤……春天第一粥——青菜粥。“用菠菜(养生通便)、韭菜(补肾健胃)、芥菜(补钙健脾)、芹菜(降压下火)、生菜等几种蔬菜做成的青菜粥，特别春季食用。”特别推荐了青菜粥。青菜粥做法。养肝的汤品中以鸡汤为最佳，可称为“... 阅34 转0 评0 公众公开 17-04-04 21:13 |
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。中国农业大学食品学院教授姜微波则提醒，在流动摊贩那里购买的廉价苹果，或是残次苹果产品中夹杂的落地果，受农药污染的几率较高，削皮后再食用更安全。哪种颜色的苹果... 阅50 转0 评0 公众公开 17-03-31 21:49 |
常吃五谷杂粮有7大好处。五谷杂粮，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健康，所以千万别小看那些五谷杂粮。想知道五谷杂粮有哪些以及五谷杂粮养生配方吗？五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中... 阅134 转1 评0 公众公开 17-03-26 11:08 |
世界上最奇特的水果，看看你吃过哪几个？热带雨林水果，气味混合巧克力和菠萝，口感像梨和香蕉的结合体，也是难以想象~5、番荔枝。原产热带雨林，需要一年才能成熟，不然有毒，成熟的水果尝起来像香蕉、菠萝和芒果的组合。吃法类似椰子，口感像温和的荔枝，半透明果肉，水分充足。美国水果，名字萌萌哒，长得像芒果，口感是芒果、蜜瓜、香蕉混... 阅153 转1 评0 公众公开 17-03-10 20:35 |
为保证食物顺利消化，肠道需要有节律地收缩，才能使消化后的食物残渣进入直肠，这个过程类似蟒蛇消化体内的猎物。白天要经常喝水，别等到口渴了才端起水杯；专注于工作往往让人忘记喝水，这样也可能造成便秘，因为充足的水分有利于食物的消化，并加重粪便的重量，相反，水分不足，消化就会趋缓，即使吃了富含纤维素的食物也照样会便秘。食量太... 阅64 转3 评0 公众公开 16-09-08 20:35 |
帮助调理女人气血不足的几个食疗好方法。研究表明，大枣多糖能显著提高免疫抑制小鼠免疫功能，能显著促进气血双虚大、小鼠模型血象的恢复，升高血清中促进造血及兴奋免疫相关细胞因子的水平，改善胸腺、脾脏组织的组织形态、超微结构和能量代谢水平，使胸腺、脾脏、骨髓中兴奋造血与免疫的细胞因子基因表达上调、抑制免疫等的细胞因子基因表达... 阅487 转17 评0 公众公开 16-05-28 18:00 |
保护学说：少女的阴道壁比较薄，卵巢发育尚未成熟，处女膜对阻挡病菌入侵，保护内生殖系统、维护生育能力，具有十分重要的作用。处女膜覆盖在阴道近外口处，大约1～2毫米厚，中间有一个小孔，叫“处女膜孔”，直径约为1厘米，通常为圆形、椭圆形或锯齿形；在我们青春期前，由于卵巢分泌的雌激素少，阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低、抵抗力弱，处女... 阅361 转12 评0 公众公开 14-04-10 23:32 |
而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。（2）肾的湿热(辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮)茅根荷叶代茶饮方子、茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3-5天停几天再喝。竹茹10克橘皮10克煮水代茶饮7天。脾胃虚寒；第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔、舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中，其实就是淡红... 阅61 转7 评0 公众公开 14-04-03 11:53 |
