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国内“专坑外地人”的美食街，一不小心就上当...6park.com.云南 ? 丽江古城 6park.com.西安 ? 回民街 6park.com.成都 ? 宽窄巷子 6park.com.武汉 ? 户部巷 6park.com.北京 ? 王府井美食街 6park.com.长沙 ? 火宫殿 6park.com.杭州 ? 河坊街 6park.com.河坊街，一条骗游客的小吃街，打着“老街”、“文艺”的名号，用最贵的价格卖着最难吃的食物... 阅1 转自青松he 公众公开 19-11-18 07:14 |
习练太极拳膝盖疼痛的原因及纠正方法_青青岛社区习练太极拳膝盖疼痛的原因及纠正方法。 阅1 转自手电筒的... 公众公开 19-07-31 17:16 |
6个瑜伽放松体式。不管你是否练习过瑜伽，任何人都可以练习这些体式，最重要的部分是：你需要一个枕头。双脚打开，将枕头放在躯干的前方，吸气，身体向上拉长，呼气，躯干从髋部的位置向前屈，整个躯干放松在枕头上，10次深呼吸，呼气时，坐起。呼气，尝试保持这个高度。枕头靠墙，放在坐骨的下方，伸展双腿向上，脚在髋部的正上方，头、肩膀放... 阅1 转自洪卫国图... 公众公开 19-04-24 23:59 |
五步练成双盘，让瑜伽莲花式纵情绽放！莲花式——瑜伽冥想的终极体式。莲花式是个极其稳定的体式，也是一个高级体式，如果你没有任何瑜伽基础，硬生生地练习双盘，很容易伤害髋关节、膝关节和踝关节。当你经过一个阶段的练习后，最终克服了双腿的僵硬，你会发现瑜伽莲花式是最让你感到放松的姿势之一。下面这个体式序列，能够帮助你顺利练成瑜... 阅1 转自重低音 公众公开 19-04-24 23:57 |
香菇？今天推荐的这套瑜伽序列，可以让你的大脑安静下来，慢慢感受身体的正能量，赶走负能量，让你不“蓝瘦”，不“香菇”。躺下来，膝盖弯曲，脚掌踩地，与髋同宽，膝盖并拢。拉膝盖靠近胸腔，右手放在左膝盖上，延展左手臂向外向左。吸气，膝盖回到正中央，呼气，拉双膝靠近胸腔。吸气，膝盖回正，呼气，拉膝盖靠近胸腔。保持8-10次呼吸，专... 阅1 转自雁子yxy 公众公开 19-04-24 23:52 |
11个帮你打开胸腔的瑜伽体式。俯卧，双腿并拢，双手放在胸腔两侧，手肘内夹，呼气，抬胸腔向上，双手不要用力，尽量让胸腔主动向前向上。俯卧，双手放于胸腔两侧，呼气，双手推地，抬头挺胸，身体向前向上，手臂伸直。仰卧，双脚打开与髋部同宽，屈双膝，根据个人情况，双脚可以选择靠近臀部，或者远离一点臀部，双手向后，手掌压实地面，手肘... 阅1 转自gyz198015 公众公开 19-04-24 23:51 |
一天中适合喝茶的四个时间段，也许出乎你的意料。原创 | 义芳君说茶：一天中适合喝茶的四个时间段，也许你会意想不到。这时候吃过晚饭，适当来一杯晚茶，有助于消腻去脂，提神益气，堪称是晚饭后的绝配。四是睡觉前的一杯睡前茶。不过像义芳君这类茶痴、视茶为己物的人，睡前要是不再来一杯茶，总感觉缺少点什么，也许是强迫症啦。我是【义芳君... 阅1 转自义芳君说茶 公众公开 19-01-24 21:37 |
新加坡签证攻略，想去旅游的小伙伴收好了！为了提高签发效率，新加坡使领馆简化了签发手续，现在新加坡签证均由新加坡驻华使领馆指定的单位/旅行社递交签证申请，不接受个人申请。新加坡移民局明确说明，新加坡签证并不是入境许可。◇建议新加坡签证在出行前的一个月递交资料到代办机构办理，不要太早递交新加坡签证资料，因为有可能拿到的是35... 阅1 转自阿土司 公众公开 18-11-27 12:47 |
在中国、日本越来越多的人开始爱上喝茶，而每个地方都有其独特的饮茶文化，想要优雅又不失礼貌的喝上一杯茶，不知道点茶知识还真不行，所以今天书呆子小编将为大家介绍一些相关茶知识，让你优雅的喝上一杯好茶。喝茶有各种各样的茶具，在喝茶前要先了解清茶这些茶具都有什么作用，才不会在茶友面前闹笑话，茶具一般有茶壶、茶杯、茶匙、茶则、... 阅1 转自儒艺斋 公众公开 18-11-20 15:52 |
划拳令中“五魁首”是什么意思，它是怎么来的昵。在酒席上经常有一种娱乐活动，就是划拳，什么“哥俩好”呀、什么“四季财”呀、什么“五魁首”呀??这些划拳的术语对于经常喝酒的人肯定不陌生，这些分别代表了从0到10这11个不同的数字，即使你经常说到“五魁首”，可是你知道“五魁首”是什么意思吗？在酒令的划拳里，引入“五魁首”也是对莘莘... 阅1 转自夜空播爱 公众公开 18-11-20 15:51 |
