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其实，电饭锅可以做出各种花样的快手懒人版美食，只要用心去研究，完全可以省时省力的做出美食，之前给大家分享过电饭锅做面包，受到了大家的欢迎，今天就给大家分享用电饭锅做蛋糕的方法！蛋糕零失败的做法，比烤箱做的更加细腻柔软，好吃不上火只要家中有做饭的电饭锅，照样能做出好吃的蛋糕！20、把面糊倒入预热保温好的电饭锅内胆中。想吃... 阅92 转6 评0 公众公开 19-08-01 12:13 |
百变的小拌菜【酸辣粉条三丝】天热在我家凉菜的受欢迎程度要比炒菜高多了，不管吃什么总得有一盘凉菜在场，正好很长一段时间没吃粉条了，今天就拌了这道粉条三丝，清新爽口，不想大炒大炖的亲们，一定要试试这个开胃爽口的凉拌菜，可以作为早餐的配菜，也可以作为餐桌上的主菜哦！ 阅50 转2 评0 公众公开 15-09-09 09:01 |
绿 叶稍蓬松的卷心菜，吃起来口感较白叶紧实的卷心菜口感脆嫩清甜。2、把卷心菜切口朝下放在菜板上，用刀把卷心菜拍松散。②炒卷心菜或其它绿叶菜，用猪油炒菜相比植物油来说，猪油烹炒的绿叶菜口感更加的油润且味道鲜香。6、倒入掰好的卷心菜叶片，大火翻炒使卷心菜叶片色泽油亮。②炒卷心菜要最后临出锅时再调入精盐，精盐放早卷心菜出汁，... 阅70 转4 评0 公众公开 15-09-09 08:59 |
不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，其实如果烹煮得法，杂粮粥甚至是一个简单有效的养胃方法，对容易腹泻和消化不良的人也能有所帮助。我的相关日志：2013-12-14 | 吃杂粮后仍然血糖高的原因分析2013-12-10 | 杂粮粥帮助减肥的真正原因2013-10-31 | 聪明煮粥，喝出健康2014-04-10 | 吃全谷杂粮的10大好处2013-11-14 | 白米饭会引来... 阅59 转0 评0 公众公开 15-03-24 11:17 |
然而，煮大米粥的时候，通常米水比为1：8-10（重量比），煮杂粮粥的时候，粮水比是1：6-8，而且还是粥汤不多的较稠粥（如果用电压力锅烹调则按下限放水，普通锅有水分蒸发则按上限加水）。粥的第三个好处，就是对肠胃比较友好，特别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况的时候，医生通常推荐喝粥，因为粥容易消化，和其他主食相比有... 阅179 转1 评0 公众公开 15-03-24 11:14 |
无糖饼干没加糖还会不好么？另外5种同品牌的有糖饼干的蔗糖含量则在14%-27%之间，夹心饼干最高，而苏打饼干最低。4 无糖饼干是不是比有糖的饼干更有利于健康呢？测定数据表明， 5种无糖饼干产品的脂肪含量在18%-28%之间，从平均值来说，并不比有糖饼干更低（脂肪含量14%-31%）。血糖指数数据也表明，饼干的血糖指数通常在70以上，有的甚至超过8... 阅79 转1 评0 公众公开 15-03-24 10:12 |
喝肉汤、鸡汤真能滋补吗？的确，无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块本身。一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有1%~2%，和15%~20%的肉块相比，显然蛋白质含量是低多了。所以，对于绝大多数消化吸收能力正常的健康人来说，每天只喝点鸡汤肉汤，而不吃成块的鱼和肉，所得到的蛋白质总量就太少了，也起不到补钙补铁的作用。不过... 阅29 转1 评0 公众公开 15-03-24 10:10 |
水果熟吃会更养人吗？蔬菜也是富含VC的，比如青椒，VC含量可高达80mg/100g，远高于苹果梨桃香蕉葡萄之类日常水果，但人们从来都会毫不犹豫地把它扔进热锅里炒熟。当然，如果把猕猴桃、草莓这样VC丰富的水果做熟吃，就实在有点可惜了——即便不考虑VC的问题，口感太软塌，也很难产生美食感。按照身体的不同需求，选择合适的水果和吃法，得到水果... 阅34 转1 评0 公众公开 15-03-24 10:06 |
甜蜜水果干：意想不到的健康好处 最近有个传说，吃醋泡葡萄干能够减肥。虽说水果干的糖分含量和大米的淀粉含量差不多，属于热量较高的食物，但可以做成小袋，每次只吃一小把或一小袋，比较容易控制数量，不至于像鲜水果那样一吃就停不下来，还总怕吃不完放坏了。糖尿病人在出现低血糖症状的情况下，用少量水果干替代饼干、糖果来升血糖，也是... 阅36 转0 评0 公众公开 15-03-24 10:04 |
五百多道菜够你学的。 阅25 转自最爱曦苒 公众公开 11-09-12 22:01 |
