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影星陈学冬曾在在微博上晒出自己的刮痧照，背部深红色一片，并配文：密恐者勿入，刮痧秒出痧的威力。倪锋医生并不反对大家在家里刮痧，预防中暑或是祛湿气，刮痧的确有好处，但关键是把握好度、循序渐进。刮痧后该做些什么，以及刮痧的环境等注意事项大家可能不太熟悉。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一... 阅13 转1 评0 公众公开 21-08-16 07:58 |
10种刮痧法，刮走全身疾病，用勺子就能做，不看亏了~刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。方法：刮痧时用刮痧板的钝角处，先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟，然后从下往上刮（可配合刮痧油或按摩油），在能够承受的范围内力道可以大一点，刮至出痧或刮50下即可。哪类人群不适合刮痧？中... 阅22 转1 评0 公众公开 20-02-28 21:34 |
一艾灸就上火，说明这里太堵了，艾灸一个穴，火气蹭蹭赶出去一艾灸就上火，这是为什么？艾灸也能去火气！艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界... 阅25 转0 评0 公众公开 19-08-17 21:28 |
刮痧的6种好手法，效果好到惊人。刮痧的手法。先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。根据手法又可分为挟痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法;挟痧法。把刮板的平边，在患者身体部位进行大面积平行刮痧。该法不属于刮痧手法而属于按... 阅1 转自凡凡人人人 公众公开 19-06-22 18:10 |
刮痧：清皮肤浊气，美肤刮痧法。面膜也要刮痧完半小时再用，面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合，原本要排的毒也排不出去了。清理腠理浊气、调动皮肤气血第一步就是上面说的面部刮痧，接下来是颈部刮痧。颈部刮痧。从上往下刮痧后脖子，沿耳后、脖子刮痧到肩颈。刮痧肺经。刮痧肺经其实也是超级简单，上图中是肺经的循行路线，从中府开始从上往... 阅30 转2 评0 公众公开 18-11-28 07:36 |
下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各... 阅263 转0 评0 公众公开 18-07-28 19:25 |
治疗耳鸣首选刮痧疗法。导读：刮痧是中医常用的治病手法，刮痧对于很多疑难杂症都有着显著的效果，耳鸣是常见的疾病，严重影响患者的日常生活，让患者坐立不安，中医介绍刮痧对于耳鸣的治疗效果甚好，一起来看看耳鸣的刮痧疗法。《医经启民录》有云：“刮痧者，效法上古之术也。神明自见，经络自通。”刮痧的疗效，在我国中医，在耳鸣的治疗上... 阅1 转自子孙满堂Z 公众公开 18-07-20 19:01 |
姜块刮痧巧降血压。姜块刮痧，辅助降血压。高血压患者用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮痧可降血压。刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴 (头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的胴窝处。刮痧到皮肤颜色紫红就可以了。如皮肤颜色潮红时就已出痧，则不必刮了。出痧... 阅45 转0 评0 公众公开 18-06-11 17:16 |
掌根放在大椎穴附近，手指朝向下，手掌接触到的地方就叫“八华”。①把手搓热，手掌贴在大椎穴，手指朝下；掌击八髎法。八髎区域除了温灸，还可以掌击八髎。八髎就在尾闾关靠近脊柱的下方，尾闾关是人体元气萌发的“雪山地带”，所以你通过掌击八髎，就可以整体催发阳气，使全身经气畅通。①手掌合拢，掌心虚合，呈空心掌。②在八髎处（见上图... 阅13 转0 评0 公众公开 18-05-11 12:57 |
