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拨筋疗法。拨筋疗法属于经筋疗法，其基础立论源于中医经络学说，包括经脉学和经筋学两大理论体系：由十二经脉、奇经八脉及络脉组成的经脉体系，由十二经筋、十二经别和十二皮部组成的经筋体系。额筋区、顶筋区、枕筋区 枕额肌的额腹肌筋，帽状腱膜，枕腹肌筋，其中帽状腱膜以百会为中心，结合四神聪等穴周围为重点行按揉切拨等手法。胸大肌肌筋... 阅1 转自myriad 公众公开 23-10-04 19:47 |
拉筋法。此法功效： 1.拉筋的范围广、部位多，几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉开，比如脚跟、脚踝、小腿肚、膝盖、胯部、骶髂、尾椎、腰部、胸部、肩部、颈部的筋缩，此法与卧位拉筋是极好的互补方法，可打通全身主要经络，促进气血循环和大小肠蠕动，是典型的“地毯式轰炸”疗法。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首... 阅1 转自竹林雨蝶 公众公开 23-10-04 19:46 |
拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8 -80岁都适用。什么是筋结？筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯... 阅1 转自阳光灿烂u... 公众公开 23-10-04 19:46 |
随着年龄的增长，筋系组织的营养成分逐渐流失，筋就会失去弹性而收缩，继而出现纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀等症状，形成筋结。血不养筋，则筋不固骨，就会骨痛、运动不灵活等。阳陵泉穴为“筋之会”，是治疗筋病的首选穴位，艾灸阳陵泉穴可以疏肝利胆、舒筋壮筋、解痉止痛，尤其对于下肢筋病如痉挛、疼痛等，效果明显。中医认为“膝为... 阅1 转自旭东许 公众公开 23-10-04 19:45 |
拍打拉筋学习之一[筋经篇]本帖最后由 lee.. 于 2012-5-21 10:21 编辑。1、筋 早在《易经》中，就有“筋”一词，《易?系辞》说：“筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之外辅。”由此可见，最初的“筋”是指广泛分布于身体各部分的经络。有些人天生某条筋很紧，不能正常弯腰，这... 阅1 转自书香阁LIN... 公众公开 23-10-04 19:45 |
【自愈之声（27）】 立位、Y字等拉筋法及拉筋的时间、强度和注意事项。睡觉拉筋法睡觉拉筋法也叫“睡觉正骨法”，就是睡硬板床，或较硬的床垫，而且最好不用枕头，这等于给颈椎及整个脊椎拉筋正骨。对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30-40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各... 阅1 转自xianshany... 公众公开 23-10-04 19:44 |
菊花清热明目，不同种类菊花的不同功效，你用对了吗？由于颜色的不同，还可以分为白菊花和黄菊花。以上咱们说的是菊花的功效，下面再来聊一下不同的菊花，其功效在治疗疾病时有什么特点？首先说下白菊花和黄菊花，在临床中黄菊花疏散风热功效比较好，白菊花平肝阳，清肝明目作用较强，所以咱们日常用菊花泡水喝的时候，如果你想清热治疗咽喉肿... 阅1 转自新用户082... 公众公开 23-09-28 21:00 |
用这11种最常见的食材泡水喝，身体越来越好。菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。苦瓜泡水。苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。金银花泡水。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。决明子... 阅1 转自阿生记图... 公众公开 23-09-28 20:54 |
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。有相关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好... 阅1 转自fywztl 公众公开 23-09-22 19:50 |
白菊花和黄菊花的功效是不同的，务必要对症下药，别再瞎喝了。首先，你要知道，菊花分为白菊花和黄菊花，它们除了颜色不同之外，所具有的功效也是不同的。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用黄菊花泡水喝能起到很好的清热去火作用。花朵越大越鲜艳的反而是不好的，根据菊花种植户的多年的经验，那些好看的... 阅1 转自杏福仁家... 公众公开 23-09-21 19:40 |
