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【太极拳教程】初学太极拳入门视频。 阅1 转自网摘文苑 公众公开 18-06-28 05:51 |
太极拳24 式，全方位动画演示！太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的汉族传统拳术，极富中国传统民族特色元素的文化形态，下面就全方位动画展示太极拳24式。 阅1 转自三泰书斋 公众公开 18-03-07 17:36 |
看了这个，你还不打算练太极吗？一个人的生活没有规律，易导致全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，通过太极之后增强肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也会变得灵活。人不愉快与血性有关系，太极能减少血糖、血脂，排除血淤、血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人自然愉悦。为了你的健康，请开始太极吧！一个简单的太... 阅19 转1 评0 公众公开 18-01-14 08:56 |
别急！请看慢动画全方位分解24式太极拳，让您变身太极“大拿”！太极拳难学？别急！右蹬脚。转身左蹬脚。 阅1 转自pad1233 公众公开 16-11-16 10:49 |
初学太极掌握好这五点，你也能无师自通。那么，怎么练才算符合太极拳的基本拳理呢？第一点：在做揽雀尾的时候重心不能前移，重心前移到前脚百分之七十的重心，要调整为前脚重心不能超过百分之三十，从百分之三十逐渐过渡到百分之十，重心全部坐在后脚形成单重，这样即使是练出去别人牵引也牵引不动，才能做到立身中正有根。这五条细节，都蕴含... 阅2 转自元亨利贞i... 公众公开 16-06-27 16:48 |
只有练太极的人才会有的思维方式，快来看看你有几条？经常练太极拳，并练通太极拳的人，会不断改善并形成特有的思维方式，由此改变自己的生活乃至人生。（太极名家马虹太极拳势）（太极名家李斌演示太极之“合”）（太极名家李雅轩太极拳势）（太极名家罗征太极拳势）（太极名家游玄德太极拳势）（太极名家钟云龙太极拳势）（青城太极名家刘绥... 阅18 转0 评0 公众公开 15-07-02 09:21 |
习练陈氏太极拳的步骤及其方法。习练陈氏太极拳的步骤及其方法 练习陈氏太极拳的步骤与方法主要包括四个方面： 基本功训练、套路训练、推手训练和自行修炼。3）推手训练 套路练熟之后，便可进入推手阶段的训练。推手主要包括两大类：定活步推手（五种推手法）和散手推手。推手训练主要分为三个阶段：定步推手、活步推手和散手推手。散手推手... 阅11 转自竺言小聚 公众公开 15-06-16 17:41 |
