| 共 15 篇文章 |
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蛙泳 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩 梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻 入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面。仰泳 水漫两颊, 鼻指青天, 呼沉吸浮, 侧滑莫转 提肩抽手, 双辐轮换, 利刃斩水, 伸臂送髋 横掌带水, 垂肘塌肩, 推压一线, 抚腿贴 足踝绷直, 双脚内弯, 上踢下按, 浪滚趾... 阅16 转自fangym 公众公开 14-07-17 15:50 |
拉筋治好三年的心脏病－－憋胀、心慌、早博、气短。我谈谈自己拉筋10天来的感受：我是6月15日开始拉筋，头3天每天早晚每条腿各10分钟。第4天夜间，也是大约3点钟左右，体内又响起了化冰的声音和肠鸣，肋骨左侧到心脏部位开始胀痛，同样是热烘烘地，明显感觉到气血涌往心脏部位胀痛的地方。这时候，我觉得拉筋真是有效果，真真的好效果！我一定... 阅24 转自悟道修行... 公众公开 14-01-20 20:05 |
荸荠怎么读?荸荠的功效及图片 本文出自:奇丽女性网 http://www.71lady.com 荸荠图片。荸荠的功效。鸡眼：荸荠六枚，荞麦十二粒，每晚以温水洗脚后，先用针尖轻轻剔鸡眼（不要深剔），去其浮污，将二粒荞麦，放入口中，以门牙咬碎，去其柔软之黑皮，以指头将荞麦面涂在鸡眼里，填平鸡眼，再少抹点口液，润在荞麦上。以上介绍的是荸荠怎么读,读... 阅18 转自热柠啡518 公众公开 14-01-20 19:58 |
11：在人车混行的道路上，尽量离路边的自行车和行人远点，向路的中间靠，如果你没把握，不要紧别害怕，因为对面的来车会躲你，而行人和自行车是背对你的，不但不能躲你，说不定还会向你晃动，得给他们留出余地！15：如果你的车上坐了3个人以上，就别开的太快了，一是咱们的车排量小，人多了车就没劲了，提速会打很大的折扣，最重要的是咱们的刹... 阅97 转7 评0 公众公开 12-05-10 21:58 |
女人常揉三阴，终身都不变老 常揉三阴交，终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足，... 阅80 转2 评0 公众公开 12-04-15 22:19 |
空气负氧离子的作用。世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中不低于1000—1500个。负氧离子有空气维生素和有“空气长寿素”之称，有利于人体的身心健康。城里人待得最多的地方——城市房间里的负氧离子浓度是每立方厘米100个，楼宇办公室里的浓度甚至低到每立方厘米40 ~50个（根据世界卫生组织划定的标准，清新空气的... 阅2093 转34 评0 公众公开 12-04-14 22:46 |
L档也是低前进档，凟在下山或者下长距离的斜坡时，刏把档位挂在这里，刦可以限制汽车的档位自动的只在最低档（相当于手动档汽车的一档）上，初可以使得汽车在下坡时使用发动机动力进行制动，刄驾驶员不必要长时间踩刹车导致刹车片过热而发生危险。刂车辆的加速性取决于发动机的扭矩表现，凚手动档的汽车可由车主控制在最大扭矩输出点换档，刃而... 阅9 转自平和的心态 公众公开 12-04-14 12:38 |
