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02、主动吃苦不是苦，被动受苦才是苦一位智者告诉大家：“人生如茶，亲品者，细细品尝余甘无穷，但若是勉强为之，只会记得入口时的苦涩。”做任何事情都是如此，“自讨苦吃”的人往往会觉得甘之若饴，而被动受苦的人只会觉得人生无望。人这一辈子，若是吃不了自律的苦，终将会吃平庸的苦。正所谓：“吃的苦中苦，方为人上人。”不想吃小亏将来... 阅8 转0 评0 公众公开 22-12-21 22:38 |
性欲与寿命的关系！与此相似，人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。仅南非一个国家，就有500万爱滋病病毒携带者，每年有25万人死于爱滋病，全国有10%以上的人口是爱滋病病毒的携带者。其实很多人也知道意淫是不好的，但都自信... 阅2 转0 评0 公众公开 22-11-16 15:27 |
控制饮食的根本途径，是创造出让有意识大脑与无意识大脑动机一致的环境，让它们都能支持你选择更健康的食物，对此，《饥饿的大脑》提出了六条策略：周围诱人的食物信号很容易导致过食，减少与食物信号的接触，就不要让任何可以轻易取得的高热量食物出现在你的生活和工作环境中，尤其不要摆在桌面这种一眼就能看到的地方。大脑偏好含有脂肪、糖... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 21-10-28 18:49 |
一个人最顶级的自律，是拒绝内耗。最后无休止的内耗，就会彻底拖垮我们。与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。让你疲惫的，是精神上的内耗。作家劝表弟，先在网上找一些资料，看看在招聘的岗位有哪些，对照自己的能力一一筛选，然后再综合分析。行动，是治愈内耗最好的良药。许多时刻，我们面对的最大困难，不来自外压和外力，而是... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 21-10-16 08:57 |
每天提升自我的8个习惯。四是，每天保持微笑。无论遇到多难的事，一个人一旦保持微笑，就能给自己更多信心。没有人喜欢一张苦哈哈的脸，也没有人喜欢负能量满满的人。对人多微笑，你就会收获更多善意；对事多微笑，你就不会感到那么难；其实，无论白天有再多的事没处理完，也无论有什么烦恼的事压在心上，该休息时一定要休息。人这一生，难免会... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 21-07-10 15:22 |
那些无论如何都需要坚持的习惯。敬佩是因为他们对自己的要求有点“反人类”，惭愧是因为我这辈子可能都不能对自己“下狠手”，最终我妥协了，我就是一个普通人，我只要能够遵守自己给自己规定的一些无论如何都坚持的习惯，就当做是自律了。如果你也是为这自律这件事儿烦恼，那就试着给自己规定一个必须坚持的习惯，一步一步开始总比毫无作为有... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 21-07-10 15:22 |
有备而来的成功，都有这3个特点。阅读刚一开始，商人就放出6只可爱的小狗，小狗跑到卡特的脚边。成功的背后，往往离不开失败，不怕失败才能与成功渐行渐近。但只有经历过失败，成功才会被看见。新东方创始人俞敏洪曾说：“我经历了无数个失败，三次高考失败，被北大开除，所有的失败，都是我青春的历练，这无数次的失败，就是我成功的垫脚石，... 阅1 转自dawn的图... 公众公开 21-07-07 19:11 |
“下午3点30，女儿完成了中考最后一科历史的考试。”“回到家后，女儿做的第一件事，就是把初中3年的课本、试卷、练习册都找了出来，准备全部清理掉。”（图源：青岛日报）“看着垒起来比女儿还高的书本，回想着这一年来的经历，再看看如今站在这叠书旁自信笑着的女儿，我相信，未来，她一定能看得比这叠书更高、更远……”很多孩子说，要中考... 阅18 转0 评0 公众公开 21-04-28 06:16 |
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律。01人为什么要自律？七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久，可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更... 阅13 转0 评0 公众公开 21-03-09 22:08 |
事实上，语言到底还是无力的武器，人永远不可能被骂醒，只可能被现实揍醒。不想学习，是因为没有挨过现实的苦，是因为不知道学习意味着什么，能带来什么。最终，他被现实揍醒，求着妈妈把他带回学校。如今他认定读书才是最正确的事，并向妈妈保证，下次考试要考到全校第一。尝过生活的苦，才会明白：读书实苦，却是你此生承受最轻的苦。受过现... 阅3 转0 评0 公众公开 21-03-01 21:17 |
