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王宗岳《太极拳论》集解(十三)太极拳的最大秘密是什么？太极拳的最大秘密，就是一个“知”字，悟得这一个字，人人都不难成为太极高手。到了武禹襄发现王宗岳《太极拳论》之后，中国传统武术对技击规律的认识和把握，已经完全从必然中获得自由，今天我们看到的太极拳的慢，就是这样一种“英雄所向无敌”的具体表现，其间经历了从“拳打两不知”... 阅1 转自邹沁洋 公众公开 19-08-09 13:09 |
太极拳则不同，出手后并不立即收回，而是有意识的向对方继续加力，延长力的作用时间，使对方身体产生一个加速度，做加速运动。所以太极拳出手总是会在接触到对方身体后才开始发劲。太极拳总是或多或少的顺着对方施力的方向加力于对方，产生更大的合力，使对方失去平衡。太极拳发劲首先就是牵引重心，使其重心超出脚下的圈，同时通过活步的方式... 阅1 转自泉佳美 公众公开 19-08-09 13:06 |
我小的时候，李香远老师对我说：练好拳架是最重要的，不会推手没关系，只要你练好拳架，推手的要领一说你就会了;拳架练不好，教你推手你也练不好。对方劲力来了，不跟对方硬顶，而是要顺着走，还要融化合一，使自己的劲力和对方的劲力融合在一起，没有缝隙。这也是“擎引松放”的一个表现——顺着对方的劲力把对方举起来，让对方落空;只有对方... 阅1 转自泉佳美 公众公开 19-08-09 13:05 |
如何理解太极拳的“中定”武术讲究“守中用中”，太极拳的动作要领是“中正安舒、八面支撑”，杨式太极拳宗师杨露禅说：“站住中定，往开里打。”孙式太极拳名家孙剑云说：“太极拳的要诀，‘中和’二字尽矣。”更有歌诀说：“退圈容易进圈难，不离腰顶后与前。所难中土不离位，退易进难仔细辨。”……只有在这个概念形成的基础上，你才能在练... 阅1 转自太极拳养生 公众公开 19-08-09 13:04 |
“粘”，是在“沾连”的基础上的进一步要求，它和“沾连“不同，是要制住对方。在推手时，一定要缠住对方．“粘“的方法最重要的是要控制住对方的三节一一身体的三节是头、躯干、下肢：手臂的三节是手、肘、肩；下肢的三节是脚、膝、髋。推手主要是控制手臂的三节，要捋根节．堵中节，塌梢节。就是捋要从对方的根节上捋下来．把中节堵住．用塌... 阅1 转自太极拳养生 公众公开 19-08-09 13:03 |
传统太极拳练法管见。太极拳以无极生化太极的哲理来修练的拳术。“静者为道，动者为拳，“无极”在太极拳中的体现，以太极拳的预备式为例，预备式是一个阴阳不分、精神内敛、气势饱满，抱元守一、周身如一、充满气的圆球，它浑然一体，达到“不动为无极”的境界，“静之则合，动之则分”静是心静神舒，乃预动之势，动是意气动，是以意气支配外... 阅1 转自lir787582 公众公开 19-08-09 12:59 |
太极拳人体内部的精微运动太极拳人体内部的精微运动作者：沧州太极摘要: 人们学习太极拳，总希望在学会动作、拳架之外，还能学到更多东西。笔者试图用“人体运动机制是个二元体”的概念，来说清人体内部的精微运动，对古老的太极拳理论加以梳理。如此先做剥离工作，再在人体内部进行精微运动，就能更好地理解太极拳是如何在保持自身平衡的... 阅1 转自听雨轩 sjh 公众公开 19-08-09 12:57 |
传统太极拳理论的现代解读传统太极拳理论的现代解读(转贴)引言 人类进入二十一世纪后，和平与发展已经成为现代世界的主流，随着科学技术的进步，人类在物质方面取得了前所未有的满足，优越的物质条件使人类更加追求自身的生活质量，在人类的生活质量中，身体的健康无疑是最重要的。从太极拳理论角度来看，太极拳的太极就是哲学本体论上的太极。... 阅1 转自听雨轩 sjh 公众公开 19-08-09 12:54 |
歌 诀 三拿住丹田练内功 拿住丹田之气，练住元形，能打哼哈二气。此诀是接上诀的要领延伸：如全身内外阴阳处处调和后，练拳时体内阴阳转动，可导致内气的产生和流畅的运行；清一评注：此诀专讲太极临敌之要领---身法变化及打法要诀。气如车轮，腰似车。但上述也非太极实战的打法，太极实战对敌的具体招数，主要就是"长拳滚砍"&quo... 阅3 转自昆仑山的... 公众公开 19-01-08 14:21 |
之后，王宗岳又将拳传于河南省温县赵堡镇的蒋发，于是，太极拳便落于赵堡镇，但赵堡一直严守拳不出村之规，所以数百年来，太极拳仅在赵堡世代相传，鲜为外人所知。近年来，因屡受郑悟清先师子孙——赵堡“郑悟清拳法研究总会”郑新会会长的委托，郭先生来到北京推广“武当赵堡太极拳-郑悟清”拳法，希望能够正本清源，利益有缘的太极爱好者，使... 阅1 转自玉稻筱麦... 公众公开 19-01-03 18:22 |
