| 共 25 篇文章 |
|
太极拳体用全诀太极拳体用全诀。来源：哈尔滨市太极拳协会 作者：著名太极拳家 沈寿。太极拳术重用意，腰如车轴心行气。白鹤亮翅挤靠分，悬顶坐身寸腿踢。抱虎归山破后敌，心清眼明手要疾。转身蹬脚腹上踹，悬腿蹬伸打援敌。左右蹬脚膝腹占，轻粘漫挒猛飞腿。十字腿起分手拦，上惊下取最得势。进步指裆捶下路，搂腿寸靠把裆指。退步跨虎闪正中... 阅560 转20 评0 公众公开 16-11-12 15:59 |
王宗岳《太极拳论》《十三势》《十三势行功歌诀》《打手歌》王宗岳《太极拳论》《十三势》《十三势行功歌诀》《打手歌》(王宗岳《太极拳论》《十三势》《十三势行功歌诀》《打手歌》 山右王宗岳太极拳论。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。王宗岳《十三势行功歌诀》王宗岳《打手歌》 阅95 转8 评0 公众公开 16-11-11 16:36 |
太极拳经歌诀六首 十三势歌 打手歌太极拳经歌诀六首 十三势歌 打手歌。太极拳经歌诀六首 张三丰传。顺项贯顶两膀松，束胁(烈)下气把裆撑。拿住丹田练内劲，哼哈二气妙无穷。十三势歌。气遍身躯不少(稍)滞。势势存心揆用意(揆心须用意)。得来不觉费功夫。腹内松静气腾然。想推用意终何在。歌兮歌兮百四十(卌字)。打手歌 王宗岳。 阅1481 转25 评0 公众公开 16-11-11 16:34 |
太极拳发蒙缠丝劲论。[《太极拳发蒙缠丝劲论》] 陈式太极拳理论著作。本篇论述了缠丝劲之功用、形式、练法、用法等,为练习缠丝劲的良好研读范文。太极拳,缠法也。而要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也!或以为软手。其周身规矩：顶劲上领,裆劲下去(要撑圆,要合住)；两手合住,胸向前合；两膝合住劲,腰劲下去：两足常用钩劲,须前... 阅86 转1 评0 公众公开 16-11-11 16:01 |
太极拳缠丝精论。[太极拳缠丝精论] 陈式太极拳理论著作。本篇论述了陈式太极拳缠丝劲的形式、内在结构、运用方法及临敌处理等,共二百多字。 阅173 转4 评0 公众公开 16-11-11 15:48 |
陈鑫:太极拳缠丝精论。太极拳缠丝法也。人身缠丝背面图 背面头顶为顶劲 大椎为分路 分路下为膂 正中骨为脊 两肾为腰 足之虚实因乎手 手虚足亦虚 手实足亦实 太极拳内精圆图 太极拳仿河图作缠丝图劲图 河图实为缠丝精之祖，单开如一字，两头合注，周围撑开，则为太极圆图。太极拳外形方图 太... 阅544 转4 评0 公众公开 16-11-05 14:28 |
《太极拳总论》（附歌）河南怀郡温邑赵堡镇陈清平 歌云：举步轻灵神内敛 莫教断续一气研， 左宜右有虚实处 意上寓下后天还。歌云：举步轻灵神内敛（注1）。歌云：莫教断续一气研。勿使有凸凹处，勿使有断续处。歌云：左宜右有虚实处。虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实，下下前后左右皆然。歌云：意上寓下后天还。 阅196 转5 评0 公众公开 16-11-05 14:13 |
心性神气，相随作用，则心安性定，神敛气聚，一身中之太极成，阴阳交，动静合，全身之四体百脉周流通畅，不粘不滞，斯可以传吾法矣。歌诀解。歌诀三 拿住丹田练内功 哼哈二气妙无穷。《张三丰太极行功说》太极行功，功在调和阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。必须功拳并练，盖功属柔而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔互济，动静相因... 阅85 转4 评0 公众公开 16-11-05 13:56 |
阅409 转9 评0 公众公开 16-11-05 13:47 |
精校陈鑫《争走要诀》顶精领住中气，手略提高，居于敌手之上。势得则手一前送，破竹不难矣！本势手将起之时，必先使手如何承住上势，不令割断神气血脉。既承接之后，必思：手如何得机、得势？要诀是什么？ 阅121 转6 评0 公众公开 16-11-05 13:43 |
