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运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气，不过要长年累月的坚持，要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。猪蹄中含有较多的蛋白质和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日... 阅21 转1 评0 公众公开 21-06-27 14:50 |
著名肿瘤院士专家：世界上最便宜的12张抗癌处方（千万别错过）中国工程院院士、“抗癌领域学术巨擘”、复旦大学肝癌研究所所长、著名肿瘤学家汤钊猷教授，结合40年抗癌经验，送您这份《世界上最便宜的12张抗癌处方》，一定要掌握好！汤钊猷这样评价《世界上最便宜的12张抗癌处方》：“与罹患癌症后高昂的治疗费用相比，这的确可称世界上最便宜... 阅25 转2 评0 公众公开 21-06-27 14:44 |
“最好的医生是你自己”——钟南山院士的养生之道。在谈到2005 年感动中国人物的丛飞时，钟南山动情地说，“如果丛飞能不强撑着，尽快地下火线，他起码能多活10 年，也能为社会多做10 年贡献。”他说：“我真心地希望每一个人都要珍惜自己的健康，早防早治，轻伤就要下火线。”最后，钟南山希望广大的中青年人才要善于培养自己良好的生活习惯，... 阅42 转0 评0 公众公开 17-10-23 16:07 |
气虚就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。最后，判断是不是气虚型... 阅2 转0 评0 公众公开 17-09-01 08:01 |
人体内蛰伏的是什么呢?就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。为什么，阳气生起来了。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。这就是肝气没升起来的表现，或者说阳气没升起来的表现;你早点起床稍微活动，... 阅21 转0 评0 公众公开 17-08-22 15:53 |
晚餐与体重和寿命的关系, 吓得我住嘴了! 赶紧看看~千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。1、晚餐与肥胖。如果晚餐再不吃，那肯定是没法满足每天 500 克蔬菜的健康目标啦。最佳的晚餐时间。晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉！常听说一句话:“早餐是给自己... 阅27 转1 评0 公众公开 17-08-21 13:44 |
内窥镜下的烟肺惨不忍睹，戒烟后黑肺还能变白吗？肺是一种湿润的疏松多孔结构，而物理上讲，这是极易吸附灰尘的一种结构，烟本身就是粉尘和颗粒，吸入肺中的烟被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多没完全燃烧的碳渣和灰尘堆积在肺里，也就让你的肺变黑了。吸烟多久后肺会开始变黑？1、呼吸系统：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍，... 阅6669 转4 评0 公众公开 17-06-29 12:23 |
美国国家癌症研究所的一项研究发现，即使受试者60岁才开始戒烟，他们因癌症死亡的比例也比一直吸烟吸到70岁的人要低23%。在这项研究中，研究人员收集了160000多名70岁以上的男性和女性，参与者们在2004-2005年完成了一份问卷，详述了他们的吸烟情况。从未抽烟者中男性所占的比例较少（31%），女性所占的比例较高（48%）。男性吸烟者多于女性，... 阅71 转2 评0 公众公开 17-06-22 17:45 |
孙辈的教育是子女们的事，不是你的责任。与子女相处，千万不要喋喋不休，要有“政协”的位置感，既要到位，又不能越位和错位。子女征求你的意见就是敬重，要主动追求个清闲自在。帮子女做饭洗衣、照看孩子没有不叫苦的。但千万别当着子女的面倾诉。对于亲朋好友自不必说，就是子女买来东西孝敬，也一定要说声谢谢、想着付钱。邋邋遢遢不是小事... 阅2 转自清清草6 公众公开 16-08-29 08:08 |
有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2,实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，还包括叶酸。部分严重缺乏维生素B2... 阅18 转1 评0 公众公开 14-10-22 20:08 |
