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然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属肾经的荥穴，荥穴属火，肾经属水，按揉此穴有水火共济的意义，改善阴虚火旺所致的口干、口渴、烦躁等症状。鱼际穴属肺经的荥穴，消渴病上消与肺阴不足、肺热有关，表现为多饮，可以按摩此穴来化肺经水湿、清热润肺、生津止渴。内庭穴是胃经的荥穴，具有清胃泻火、通经理气的作用，消渴病中消与... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-10 20:44 |
上海交大研究：这2种运动降血糖效果最佳。空腹血糖保持在3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖值<7.8mmol/L.新确诊糖尿病，且身体没有其他明显的并发症，空腹血糖要控制在4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖<8mmol/L.糖尿病病程较长，且身体合并有心血管疾病病史，空腹血糖则要控制在6.1~7.8mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.0~10.1mmol/L即可。身体相对... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-02 21:43 |
从此以后，作家开始了早睡早起的道路，每天晚上10点左右准时上床，无论困不困，都闭眼睡觉。若是能从小养成早睡早起的习惯，就会成为自然而然的事，从而受益终生。若是早睡早起，带来的是精神上的愉悦，每天清晨醒来的那一刻，都能用最饱满的状态，开启崭新的一天。有记者采访他时，了解到无论何时何地，他都保持着早睡早起的习惯。当你早睡早... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-01 11:30 |
我们将重点关注老年人的睡眠姿势对心脑血管健康和老年痴呆症的潜在影响。尽管仰卧位是一种常见的睡眠姿势，但在老年人中可能存在一定的危险性。1、如何选择合适的睡眠姿势。在选择睡眠姿势时，老年人应考虑自身的身体状况和健康状况。在老年人的心脑血管健康和认知功能的维护中，睡眠姿势起着重要的作用。通过深入分析仰卧位、侧卧位和俯卧位的... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-15 22:56 |
人生就像一条漫长的道路，我们每个人都是这条路上的行者。只要我们有坚定的信念，有不屈的精神，有无尽的勇气，那么我们就能够战胜一切困难，实现自己的梦想。只要我们有明确的目标，有清晰的路线，有合理的时间安排，那么我们就能够在人生的道路上稳步前行，不断前进。但是，只要我们有坚定的信念，有不屈的精神，有无尽的勇气，那么我们就能... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-23 21:56 |
