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人体如果达到五级湿寒，对照一下，你是第几级？症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。2.前胸的""膻中穴""：从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状；5.脚底的“涌泉穴”：从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关... 阅1 转自寂寞的季... 公众公开 18-05-04 11:09 |
当我明白西医的宗旨就是变着法儿找我们的“病”，变着法儿掏我们口袋里的钱，变着法儿让我们长期依赖他们的药物这些伎俩后，我怕而远之，我开始接触我们的中医文化，发现传统的中医恰恰与西医相反，是劝我们少吃药、多锻炼，尽量调动我们人体自身的修复功能，少花冤枉钱。中医还有上、中、下之分，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，最... 阅1 转自真友书屋 公众公开 18-05-02 14:07 |
2018年去湿气好方法大揭秘：不拔罐不打针,快速去湿气！方老师给我开了一个食疗除湿气的方子，方老师说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，日日洁阴，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。湿气... 阅47 转4 评1 公众公开 18-05-01 21:50 |
世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式，如果我们能够走着去上班，为何要放弃这样一个益处多多的健身方式呢？益处之一：增强心肺功能。益处之四：防治颈椎疾病。步行时如昂首远望、抬头挺胸、双肩大幅摆动，有助于调整长期伏案的姿势，防治颈椎疾病。因为头部重量约占体重的1?/10 ，都由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所支撑，如... 阅83 转0 评0 公众公开 15-12-13 15:43 |
而睡到自然醒也成了阿茹的解压方式。阿茹是一家美资公司的医药代表，她的工作便是每天去堵与她公司药品有关的各个医院的大夫。由于北京的医院星罗棋布，而且很多大夫在岗的时间也不同，这让她的工作也变得随机性非常的大，有时候她每天6点多钟就得起床，公司开会都会挑医院已经下班的时候，所以也要很晚才能回家。因此，阿茹也是有压力的。 阅37 转1 评0 公众公开 15-12-06 15:12 |
三味中药泡水喝 58岁变28岁。人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。伸筋草对于老人来说，是宝贝。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。 阅90 转8 评0 公众公开 15-10-23 11:15 |
1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。运动时少次多量地补充水分，可以防止脱水。先做短时间高强度运动，再换一种时间稍长的低强度运动，从而给身体留出恢复的时间，叫做间隔式训练。随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，中医认为，肾为“先天之本”，与骨骼... 阅8 转自岚韵 公众公开 15-10-10 10:49 |
（转）出汗养生，健康一生！我们来听一下专家是怎么说的： 因运动而产生的排汗是主动出汗，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗。人体也有动汗和静汗之分， 由于天气环境原因引起的出汗属于静汗 ，相当于被动出汗。额汗出汗仅限于额头 ，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。同样是出汗，天气炎热时，被动出汗也是出汗，为什么就... 阅18 转0 评0 公众公开 15-08-31 13:23 |
人老后牙齿松了应该用这个秘方和方法（珍藏了多年的宝贝）人老后牙齿松了应该吃这个秘方。症状：牙齿松动、不牢固。2、叩齿咽津法 每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。4、茶水漱口法 每天三餐过后，含上两口茶... 阅13 转自稻香居人 公众公开 15-05-01 14:46 |
凌晨5点-7点（卯时）这段时间是手阳明大肠经开穴运行的时间 卯时大肠经旺，卯时大肠蠕，排毒渣滓出；实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。虚症多表现为：背部异常、腰痛、脚神经异... 阅7 转自零态永恒 公众公开 15-01-19 15:24 |
